คลังเก็บหมวดหมู่: สุขภาพ

ข้อแตกต่างระหว่างไข้เลือดออกและไข้หวัด

ทั้งสองโรคนี้บางทีเราก็แยกไม่ออกจริงๆว่ามันแตกต่างกันอย่างไร แต่เอาจริงๆก็อย่าเป็นทั้งสองโรคเลยจะดีกว่า สำหรับอากาศบ้านเราตอนนี้ก็นำพาสองโรคนี้มาด้วย เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นไข้หวัดหรือเราเป็นไข้เลือดออกกันแน่

ดังนั้นหากคุณก็เป็นคนหนึ่งที่แยกไม่ออกเรามาดูวิธีดูแลและวิธีป้องกันกันดีกว่าว่า ถ้าเป็นโรคแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคอะไร หรือ  เครื่องช่วยฟังอย่างดี   ถ้าเราเป็นแล้วจะดูแลตัวเองอย่างไรถึงจะถูกต้องและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต

มารู้จักข้อแตกต่างระหว่างไข้เลือดออกและไข้หวัด

  • อาการของไข้เลือดออก

โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่เป็นโรคไข้เลือดออก มักจะมีอาการร่างกายอ่อนเพลียหรือบางคนก็จะมีอาการปวดท้องร่วมด้วยซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าอาการจะคล้ายคล้ายกับโรคไข้หวัดเพราะจะปวดเมื่อยตามเนื้อตัวแต่หากมีระยะเวลาในการป่วยจะค่อนข้างแตกต่างกันและไข้จะสูงขึ้นมาก

โดยใช้ระยะเวลาประมาณสองถึงเจ็ดวันในขณะที่บางรายที่เราพบเจอก็มีอาการชักร่วมด้วยดังนั้นอาการชักนี้จะไม่เป็นทุกคนแต่ส่วนใหญ่แล้วถ้ามีอาการชักก็จะมักเกิดขึ้นกับเด็กเสียมากกว่า

อาการต่อมาที่สังเกตได้ก็คืออาการไม่มีแรงแขนขาสั่นมักจะมีจุดเล็กๆตามตัวหรือตามจุดต่างๆยกตัวอย่างเช่นแขนขาจะมีจุดแดงแดงขึ้นบริเวณเหล่านั้นโดยเราจะรู้ได้ทันทีว่าเป็นอาการของไข้เลือดออกแต่ที่สำคัญหากว่ารู้แล้วว่าเป็นใครเลือดออกก็ควรทานอาหารอ่อน

เพราะว่าอาจจะมีอาการอาเจียนขั้นรุนแรงเกิดขึ้นได้ดังนั้นอาหารที่ผู้ป่วยควรรับประทานต้องไม่รสจัดหรือเป็นอาหารอ่อนเช่นข้าวต้มเป็นต้น

  • อาการไข้หวัด

อาการเริ่มต้นจากการเป็นไข้หวัดแล้วก็ไม่สามารถแยกออกจากใครเลือดออกได้เช่นกันแต่เมื่อนานไปไข้เลือดออกจะมีตุ่มแดงแต่ไข้หวัดจะไม่เป็นตุ่มดังนั้นเราจะสามารถแยกออกจากตรงนี้หรืออาจจะสังเกตจากอาการคัดจมูกเจ็บคอปวดศีรษะก็ได้เช่นกันแต่ถ้าหากเป็นไข้หวัดแล้วต้องระวังในวัยเด็กให้มากๆเนื่องจากอาจจะทำให้ไวรัสตัวนี้ลงปอดได้

อาการแทรกซ้อนเหล่านี้จะเป็นอันตรายต่อเด็กมากซึ่งจะพบแค่ในวัยเด็กเท่านั้นหากเป็นวัยผู้ใหญ่จะไม่อันตรายเท่ากับวัยเด็กสิ่งที่ต้องระวังให้ดีก็คือหลังเป็นไข้หวัดประมาณสองวันจะมีอาการไข้สูงสูงต่ำต่ำดังนั้นควรทานเกลือแร่หรือน้ำผลไม้หรือจิบน้ำให้มากๆและพักผ่อนให้เพียงพอต้องอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก

แต่ไม่ใช่เปิดแอร์ใส่เพราะอาจจะทำให้ใครขึ้นสูงได้ในกรณีที่เป็นไข้เกินเกินสามวันควรพาไปพบแพทย์เพราะหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะตามมา

ประโยชน์ที่ได้จากการทานผัก เคล็ดลับการเลือกทานผักที่ได้ประโยชน์สูงสุด

การทานผักเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แนะนำให้คำนึงถึงการรวมผักในเมนูอาหารของคุณเพื่อสุขภาพที่ดี การทานผักมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของร่างกาย เนื่องจากผักเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญ และมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่าง ๆ ดังนี้

1.วิตามินและแร่ธาตุ: ผักเป็นที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มีการเผยแพร่อย่างแพร่หลายในผักต่าง ๆ ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และสนับสนุนการเจริญเติบโตของร่างกาย

2.ใยอาหาร: ผักเป็นที่มีใยอาหารที่สูง เช่น ใยอาหารทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี ลดความเสี่ยงของโรคหลาย ๆ ประการ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งลำไส้

3.น้ำตาลที่ดี: ผักมีน้ำตาลที่ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด

4.สารต้านอนุมูลอิสระ: ผักมีสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ที่ช่วยป้องกันร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระที่สาเหตุของหลายๆ โรค

5.ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค: การทานผักเป็นปัจจัยที่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และมะเร็ง

6.การรักษาน้ำหล่อเลี้ยง: การทานผักมีส่วนช่วยในการรักษาน้ำหล่อเลี้ยง ด้วยการทำให้เซลล์ทำงานได้ดี และประโยชน์ในการสร้างเลือด

7.ควบคุมน้ำหนัก: ผักมีพลังงานต่ำและสูงในใยอาหาร ทำให้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

8.รักษาปัญหาทางทวารหนัก: การทานผักสามารถช่วยลดความหนักของทวารหนัก ลดการอักเสบ และส่งเสริมการทำงานของลำไส้

9.ร่วมมือในการลดความดันโลหิต: ผักมีความผันผวนความดันโลหิตได้ ช่วยลดความดันโลหิตสูง

10.บรรเทาปัญหาทางทางเดินอาหาร: ในบางกรณี การทานผักอาจช่วยบรรเทาปัญหาทางทางเดินอาหาร เช่น การมีใยอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารและการเคลื่อนย้ายในลำไส้

การเลือกทานผักที่มีประโยชน์สูงสุดควรคำนึงถึงความหลากหลายของผักในเมนูอาหารของคุณ เนื่องจากแต่ละชนิดของผักมีสารอาหารที่แตกต่างกัน ดังนี้

1.ผักเขียวหวาน: เช่น ผักคะน้า ผักบุ้ง ผักกาดขาว มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ สูง มีใยอาหารที่ช่วยในกระบวนการทางเดินอาหาร

2.ผักที่มีสีเข้ม: เช่น ผักใบเขียวเข้ม ส้ม และแดง เช่น ผักโขม ซันดรี และแครอท มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

3.ผักใบเขียวเข้ม: เช่น ผักคะน้า ผักบุ้ง และผักกาดขาว เป็นแหล่งเฟอร์โรฟลิเอต กรดฟอลิก และวิตามิน

4.ผักที่มีรสขม: เช่น ผักกาด ผักสลัด และผักชี มีสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ

5.ผักที่มีสีสันหลากหลาย: เช่น พริก บรอโคลี และบลูเบอร์รี เหล่านี้มีสารที่ช่วยป้องกันการเสียชีวิตของเซลล์

6.ผักที่มีใยอาหารสูง: เช่น บรอโคลี แครอท และบล็อคโคลี มีใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้

7.ผักที่มีน้ำตาลที่ต่ำ: เช่น บรอโคลี ผักกาดขาว และสลัด ที่มีน้ำตาลที่ต่ำและมีประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด

8.ผักที่มีวิตามิน C: เช่น พริก ส้ม และมะนาว มีสารต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

การรวมผักจากกลุ่มต่าง ๆ ในอาหารของคุณจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ที่ครอบคลุมทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ระบบทางเดินอาหาร ระบบทรวงอาหาร และระบบอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังราคาถูก

แนะนำเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ช่วยป้องกันโรคได้

แนะนำเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า การที่เราเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชนือยู่เมอนั้น จะยิ่งทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง

แถมยังสามารถช่วยป้องกันร่างกายของเราให้ห่างไกลและปลอดภัยจากโรคร้ายได้อีกด้วย เนื่องจากคนส่วนใหญ่ในสมัยนี้มักที่จะมีพฤติกรรมการทำร้ายสุขภาพร่างกายของตนเองโดยไม่รู้ตัว บางคนใช้ชีวิตเต็มที่ไปกับการทำงาน จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพร่างกาย หรือปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ร่างกายนั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่ายมากขึ้น

ดังนั้น การที่เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง เลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมไปถึงการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เพื่อช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเอง อย่างไรก็ตาม สมัยปัจจุบันนี้สำหรับใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกาย หรือรู้ตัวว่าร่างกายกำลังจะได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย วันนี้เราก็จะมาแนะนำเครื่องดื่มที่สารพัดประโยชน์ รับรองได้เลยว่าหากเราดื่มเป็นประจำนั้น

นอกจากจะดีต่อสุขภาพร่างกาย ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคร้ายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย จะมีเครื่องดื่มประเภทไหนกันบ้างไปดูกันเลย 

  • น้ำผักสด

แน่นอนว่าผักหรือผลไม้นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราแล้ว หากเรานำมาทำเป็นเครื่องดื่มนอกจากจะช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่นแล้ว ยังสามารถช่วยป้องกันร่างกายของเราให้ห่างไกลจากโรคอ้วนได้อีกด้วย

เพราะในน้ำผักสดนั้นจะอุดมไปด้วยแคลอรีที่ต่ำมาก ๆ มีน้ำตาลน้อย จึงเหมาะสมสำหรับสาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก หรือหากใครก็ตามที่อยากสุขภาพร่างกายที่ดี 

  • น้ำแอปเปิล

เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่สายสุขภาพนั้นขาดไม่ได้ เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้นอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางประเภทได้เป็นอีกด้วย แถมยังช่วยให้ร่างกายของเรานั้นมีพลัง และมีสมิที่ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภที่หลาย ๆ คนต้องไม่พลาด ยิ่งถ้าใครอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีและห่างไกลจากโรคร้าย เครื่องดื่มชนิดนี้ถือว่าเหมาะมาก ๆ 

  • น้ำลูกแพร์

รู้หรือไม่ว่าในลูกแพร์นั้นจะมีกรดโฟลิกที่ค่อนข้างสูงมาก ๆ ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราสามารถทำการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่มีความเครียด หรือกำลังเครียด ๆ กับการทำงาน การเลือกดื่มน้ำลูกแพร์เป็นประจำนั้น

จะสามารถช่วยบรรเทาความเครียดให้ลดน้อยลงได้ แถมยังช่วยให้เรานั้นร่าเริง มีอารมณ์ที่สดใส และมีความสุขกับการใช้ชีวิตอีกด้วย 

 

สนับสนุนเนื้อหาจาก    เครื่องช่วยฟังฟรี

3 ผักที่ช่วยเร่งผมเราให้ยาวได้

3 ผักที่ช่วยเร่งผมเราให้ยาวได้ เชื่อว่าสสส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้มักที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเส้นผมกันอยู่อย่างแน่นอน เพราะคนส่วนใหญ่มักที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับผมแห้งเสีย ผมไม่นุ่มลื่น ผมร่วงหรือแม้แต่ปัญหาผมบางเองก็ตาม

ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่มักที่จะมองหาวิธีในการดูแลบำรุงเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นการเข้าคลินิก การเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถบำรุงเส้นผมของเราให้แข็งแรงได้ แม้ว่าจะราคาแพงมากขนาดไหนก็ตามคนส่วนใหญ่ก็มักที่จะเลือกทำเพราะอยากมีผมที่นุ่มลื่นสวยเงางามและสุขภาพดี

ต่รู้หรือไม่ว่า ในสมัยปัจจุบันนี้ มีวิธีการดูแลสุขภาพเส้นผมแบบวิธีธรรมชาติที่หลายคนนั้นมักที่จะมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกรับประทานอาหาร โดยเน้นไปที่การทานผัก เพราะผักนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมของเราให้แข็งแรงและเงางามได้แถมยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยในการเร่งผมของเราให้ยาวได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สำหรับสาวๆคนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเร่งผมยาวหรือดูแลสุขภาพเส้นผม วันนี้ เราก็จะมาแนะนำผักที่หากเรารับประทานเป็นประจำนั้นนอกจากจะมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพร่างกายของเรายังเรียกได้

ว่าสามารถช่วยเร่งผมของเราให้ยาวได้เร็ว แถมยังมีผมที่สุขภาพดีอีกด้วย จะมีผักชนิดไหนกันบ้างไปดูกันเลย

1.ปวยเล้ง

ผักชนิดนี้เรียกได้ว่าเป็นแหล่งของ โฟเลต ธาตุเหล็ก และวิตามินซีที่เรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งรู้หรือไม่ว่าผักชนิดนี้ถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยในการเร่งผมของเราให้ยาวขึ้นได้ เพราะสารอาหารที่อุดมอยู่ในผักปวยเล้งนั้นจะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ยิ่งถ้าหากเราทานผักชนิดนี้เป็นประจำรับรองได้ว่านอกจากจะช่วยลดอาการผมร่วงได้แล้วยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพผมของเราให้แข็งแรงได้อีกด้วย

2.แครอท

เป็นหนึ่งในผักที่สามารถหาทานกันได้ง่ายแถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยซึ่งในแครอทนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นผม ยิ่งถ้าเรารับประทานแครอทเป็นประจำนั้นจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพทำให้หนังศีรษะของเราเกิดการผลิตเส้นผมได้ดีมากขึ้นทำให้เส้นผมของเราชุ่มชื้นและแข็งแรงได้นั่นเอง

3.พริกหยวก

เป็นหนึ่งในผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซีค่อนข้างสูง ซึ่งเรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแถมยังมีความสำคัญต่อการ เจริญเติบโตของเส้นผมบนหนังศีรษะของเราได้อีกด้วย ซึ่งสาวๆคนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเส้นผมอยากบำรุงเส้นผมของเราให้แข็งแรง ขอบอกเลยว่าการที่เราทานพริกหยวกเป็นประจำนั้น จะสามารถช่วยให้เส้นผมของเราแข็งแรงช่วยลดอาการผมร่วงแถมยังช่วยเร่งผมยาวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล

3 อาหารยิ่งทานยิ่งกระตุ้นโรคกรดไหลย้อน

หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า โรคกรดไหลย้อนเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นจากแก๊สในกระเพาะอาหารของเราเยอะจนเกินไป หรือกระเพาะอาหารของเราเกิดการระคายเคือง จนอาจทำให้อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นตีย้อนกลับขึ้นมานั่นเอง

ซึ่งหรือไม่ว่าอาการกรดไหลย้อน เป็นหนึ่งในอาการที่พบเจอได้บ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมหรือไม่มีประโยชน์ รวมไปถึงคนที่ชอบรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา

จะยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการเป็นกรดไหลย้อนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ถึงแม้ว่าอาการนี้จะไม่ได้มีอาการที่รุนแรง แต่ก็ยังทำให้ เราคือรู้สึกอึดอัด หรือแม้แต่อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในประจำวันได้ ฉะนั้น การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีโดยไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายหรือมีอาการต่างๆเกิดขึ้นถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดี

อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่กำลัง มีปัญหาเกี่ยวกับการเป็นกรดไหลย้อนวันนี้เราก็จะ พาทุกคนไปดูกันว่า อาหาร กระตุ้นโรคกรดไหลย้อน  ประเภทไหนกันบางทียิ่งเราทานเป็นประจำจะยิ่ง เข้าไปกระตุ้นอาการกรดไหลย้อนให้รุนแรงได้มากยิ่งขึ้น ไปดูกันเลย

  • กาแฟ

รู้หรือไม่ว่ากาแฟไม่ได้เพียงแค่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทหรือช่วยทำให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่นได้เพียงอย่างเดียว แต่ข้อเสียของกาแฟคือ อาจส่งผลกระทบต่อโรคกรดไหลย้อนได้ เพราะในกาแฟจะมีสารคาเฟอีน ซึ่งสารคาเฟอีนจะเข้าไปกระตุ้นหูรูดของหลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้กระเพาะของเราเกิดกรดได้นั่นเอง ฉะนั้นยิ่งถ้าเราเสี่ยงต่อการเป็นกรดไหลย้อนและยิ่งเราดื่มกาแฟเป็นประจำนั้นจะยิ่งทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงมากยิ่งขึ้น

  • มะนาว

เนื่องจากในมะนาวนั้นจะมีกรดที่ค่อนข้างเยอะ ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากขนาดไหนก็ตามแต่สำหรับคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วการทานมะนาวหรือดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำนั้นจะยิ่งส่งผลกระทบต่อการเป็นกรดไหลย้อน เพราะอาหารที่มีกรดโดยเฉพาะมะนาวหากเราทานเข้าไปแล้วจะยิ่งเข้าไปกระตุ้นโรคกรดไหลย้อนได้นั่นเอง

  • อาหารไขมันสูง

หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าอาหารที่มีไขมันสูงนั่นจะยิ่งทำให้ร่างกายของเราสะสมไขมันและทำให้เราอ้วนได้ง่าย แต่  เครื่องช่วยฟัง    สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนรู้หรือไม่ว่าอาหารประเภทนี้ควรที่จะหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดเพราะเป็นหนึ่งในอาหารที่อาจเข้าไปกระตุ้นอาการของโรคให้รุนแรงได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง

ฉะนั้น ขอบอกเลยว่า อาหารที่มีไขมันสูงถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่ถูกปาก แต่สำหรับเราที่เป็นโรคกรดไหลย้อนหากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่ออาการของโรค

อาการปวดสะโพก

อาการปวดสะโพก ถึงแม้ว่าจะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและนี่คือกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ 3 จังหวะที่ หากอาการปวดสะโพกหรือกล้ามเนื้อสะโพกทำให้แผนการออกกำลังกายของคุณหยุดชะงัก ให้ลองทำกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ 3 จังหวะนี้ การยืดเหยียดสำหรับอาการปวดตะโพกเหล่านี้ยังช่วยลดการงอสะโพกที่ตึงและเป็นวิธีที่ฉันใช้สำหรับการเจ็บกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

อาการปวดเส้นประสาทไซอาติกสามารถทำให้เกิดอาการปวดตื้อๆ หรือเหน็บชาที่หลังส่วนล่าง สะโพก ก้น และลงขา และประมาณ 40% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการนี้ตลอดชีวิต

อาการเกร็งสะโพกตึงนั้นพบได้บ่อย โดยมักเกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำและการนั่งเป็นเวลานาน ในหลายกรณี อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นผลมาจากเอ็นร้อยหวายตึง กล้ามเนื้อก้น หรือกล้ามเนื้อสะโพกงอ ไม่ต้องกลัว เพราะในฐานะเทรนเนอร์ส่วนตัว ฉันใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาการเคลื่อนไหวและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อรักษาข้อต่อให้แข็งแรง

คลายความตึงเครียด ปรับปรุงระยะการเคลื่อนไหว และป้องกันการบาดเจ็บ หยิบเสื่อโยคะที่ดีที่สุดมาสักผืน แล้วเตรียมยืดเส้นยืดสาย

อาการปวดสะโพกคืออะไร ก็คือเส้นประสาทไซอาติกเริ่มต้นที่หลังส่วนล่างและไหลลงขาทั้งสองข้าง และความเจ็บปวดมักจะเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่งตามแนวเส้นประสาทเมื่อถูกกดทับ ประสบการณ์แตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่คนส่วนใหญ่รายงานว่ามีอาการปวดหรือปวดข้างใดข้างหนึ่ง และบางครั้งอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในกล้ามเนื้อ การโทรครั้งแรกของคุณควรเป็นการเช็คอินกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องเสมอ หากคุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดหรือไม่สบาย

และต้องการลองออกกำลังกายแบบใหม่และระบบการพักฟื้น แต่ถ้าคุณพร้อมที่จะออกกำลังกาย นี่คือสามท่ายืดที่ฉันรับรอง ฉันเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว และนี่คือกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ 3 จังหวะสำหรับอาการปวดตะโพกและกล้ามเนื้อสะโพก

การยืดเหล่านี้ไม่ควรทำให้เส้นประสาท sciatic แย่ลง แต่เราขอแนะนำแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดตะโพกหากคุณต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

เป็นวิธีเดียวที่ฉันใช้ทุกสัปดาห์กับลูกค้าและไม่เคยทำให้ผิดหวัง นั่นคือถ้าคุณสามารถเอาชนะชื่อเล่นของมันได้ – กระดูกเชิงกรานหัก คลาสสิกที่ใช้ในโยคะแปลว่า Mandukasana ในภาษาสันสกฤต และเห็นได้ชัดว่า TikTokkers ได้หยิบมันขึ้นมาและส่งไวรัล ท่านี้หมุนข้อต่อสะโพกและยืดสะโพก ส่วนเสริม (ต้นขาด้านใน) และหลังส่วนล่าง ทำหน้าที่เป็นขาหนีบลึกและที่เปิดสะโพกที่สามารถปรับปรุงการออกกำลังกายส่วนล่าง ท่าทาง และความลึกของสควอท

หรือใครที่นั่งนานๆ ควรลอง เพราะการใช้ชีวิตแบบนั่งนานๆ อาจทำให้ปวดหลังและสะโพกเกร็งได้ สะโพกและหลังส่วนล่างของคุณยังมีบทบาทสำคัญในการจัดท่าทาง ดังนั้นการยืดและเสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกและหลังสามารถช่วยได้ การศึกษาที่มีอยู่ยังแสดงให้เห็นว่าหยินโยคะที่เกี่ยวข้องกับการยืดเหยียดคงที่เป็นเวลานานสามารถบรรเทาความเครียดและปรับปรุงการนอนหลับ

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟัง

FSA ขอคำแนะนำเกี่ยวกับฉลากอาจมีสารก่อภูมิแพ้

FSA ขอคำแนะนำเกี่ยวกับฉลาก สำนักงานมาตรฐานอาหารได้ขอความเห็นและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีและเวลาที่จะใช้สำหรับการติดฉลากป้องกันสารก่อภูมิแพ้บนบรรจุภัณฑ์อาหาร

การติดฉลากรูปแบบนี้โดยทั่วไปเรียกว่า “อาจมี” บนบรรจุภัณฑ์อาหาร ซึ่งเป็นสิ่งที่บ่งชี้ให้ผู้บริโภคทราบว่าผลิตภัณฑ์อาจมีร่องรอยของสารก่อภูมิแพ้ คำแนะนำใหม่ระบุว่าธุรกิจอาหารควรระบุว่าสารก่อภูมิแพ้หลัก 14 ชนิดใดที่ PAL อ้างถึง FSA ยังแนะนำว่าควรใช้ PAL หลังการประเมินความเสี่ยงเท่านั้น “เพื่อให้แน่ใจว่าความปลอดภัยของผู้บริโภคและทางเลือกจะไม่ได้รับผลกระทบโดยไม่จำเป็น”

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะนำเสนอการมุ่งเน้นเชิงลึกล่าสุดเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ New Food ฉบับที่ 1 ปี 2023 โดยมีบทความเชิงลึก บทความที่ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับแง่มุมที่สำคัญของระบบอาหารของเรา

ดาวน์โหลดจุดเน้นเชิงลึกของเราเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญระดับแนวหน้าในอุตสาหกรรมอาหารสองคนเกี่ยวกับการวิเคราะห์สารพิษจากเชื้อราและการเรียกคืนผลิตภัณฑ์ FSA ขอคำแนะนำเกี่ยวกับฉลาก “อาจมี” สารก่อภูมิแพ้

สำนักงานมาตรฐานอาหารได้ขอความเห็นและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีและเวลาที่จะใช้สำหรับการติดฉลากป้องกันสารก่อภูมิแพ้บนบรรจุภัณฑ์อาหาร

ตรวจสอบฉลาก ในการแสวงหาข้อมูลเชิงลึกของผู้บริโภค สำนักงานมาตรฐานอาหาร (FSA) ได้ขอคำแนะนำว่าควรติดฉลากป้องกันสารก่อภูมิแพ้ (PAL) อย่างไรและเมื่อใด การติดฉลากรูปแบบนี้โดยทั่วไปเรียกว่า “อาจมี” บนบรรจุภัณฑ์อาหาร ซึ่งเป็นสิ่งที่บ่งชี้ให้ผู้บริโภคทราบว่าผลิตภัณฑ์อาจมีร่องรอยของสารก่อภูมิแพ้ คำแนะนำใหม่ระบุว่าธุรกิจอาหารควรระบุว่าสารก่อภูมิแพ้หลัก 14 ชนิดใด

ที่ PAL อ้างถึง FSA ยังแนะนำว่าควรใช้ PAL หลังการประเมินความเสี่ยงเท่านั้น “เพื่อให้แน่ใจว่าความปลอดภัยของผู้บริโภคและทางเลือกจะไม่ได้รับผลกระทบโดยไม่จำเป็น” เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะนำเสนอการมุ่งเน้นเชิงลึกล่าสุดเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ New Food ฉบับที่ 1 ปี 2023 โดยมีบทความเชิงลึก 2 บทความที่ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับแง่มุมที่สำคัญของระบบอาหารของเรา

ดาวน์โหลดจุดเน้นเชิงลึกของเราเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญระดับแนวหน้าในอุตสาหกรรมอาหารสองคนเกี่ยวกับการวิเคราะห์สารพิษจากเชื้อราและการเรียกคืนผลิตภัณฑ์

หน่วยงานกำลังขอความคิดเห็นเกี่ยวกับแนวทางใหม่ที่ไม่ควรนำ PAL ไปใช้กับสารก่อภูมิแพ้ชนิดเดียวกับที่ผลิตภัณฑ์อ้างว่า “ปราศจาก” ในทางปฏิบัติ นี่หมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า “ปราศจากนม” ไม่ควรติดฉลากด้วย “อาจมีนม” นอกจากนี้ คำแนะนำที่ได้รับการปรับปรุงยัง  หูตึงรักษา    แนะนำว่าธุรกิจไม่ควรใช้ข้อความระบุว่าไม่มีส่วนประกอบของกลูเตน (NGCIs) เช่น “เมนูนี้ได้รับการออกแบบมา

สำหรับอาหารที่ไม่มีกลูเตน” แต่ FSA แนะนำว่าควรใช้เฉพาะวลี “ปราศจากกลูเตน” หรือ “กลูเตนต่ำ” เนื่องจาก NGCIs รายงานว่าทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิด มีรายงานว่าการเปลี่ยนแปลงที่เสนอได้รับการสนับสนุนจากผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ต่อ “อาจมีการปรึกษาหารือ” ที่เปิดตัวในเดือนธันวาคม 2564“แม้ว่าการใช้ PAL จะเป็นไปโดยสมัครใจ

แต่สิ่งสำคัญคือควรมีความถูกต้องและเป็นประโยชน์กับผู้บริโภคมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อนำไปใช้” Ben Rayner หัวหน้าทีม FSA Food Hypersensitivity Team กล่าว “คำแนะนำใหม่นี้จะช่วยให้ธุรกิจและผู้ที่มีอาการแพ้อาหารและแพ้อาหารได้รับประโยชน์สูงสุดจาก PAL” Rayner อธิบายว่า FSA “มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงการให้ข้อมูลภูมิแพ้แก่ผู้บริโภค” และการขอคำแนะนำคือ “ขั้นตอนต่อไป” ในกระบวนการนั้น

การทำแท้งกลับมาที่ประตูศาลฎีกาหลังจากคำสั่งดวลกับยา

การทำแท้ง ผู้พิพากษาพร้อมที่จะพิจารณาว่าวิธีทั่วไปในการยุติการตั้งครรภ์สามารถลดลงอย่างมากในรัฐที่การทำแท้งยังคงถูกกฎหมายหรือไม่ ไม่ถึงหนึ่งปีหลังจากที่ศาลฎีกาประกาศยกเรื่องการทำแท้งให้กับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการเลือกตั้ง ผู้พิพากษาพร้อมที่จะพิจารณาว่าวิธีการยุติการตั้งครรภ์ที่ใช้บ่อยที่สุด

สามารถลดลงอย่างรวดเร็วได้หรือไม่ในรัฐที่การทำแท้งยังคงถูกกฎหมาย ไม่ใช่แค่ในที่ที่เป็นอยู่ ผิดกฎหมาย หลังจากศาลอุทธรณ์ของรัฐบาลกลางกำหนดอุปสรรคหลายอย่าง

ในการเข้าถึงยาทำแท้งเมื่อช่วงดึกของคืนวันพุธ กระทรวงยุติธรรมได้ประกาศเมื่อวันพฤหัสบดีว่า กระทรวงยุติธรรมจะขอความช่วยเหลือฉุกเฉินจากผู้พิพากษา โดยขอให้พวกเขาขัดขวางคำตัดสินในขณะที่การอุทธรณ์ที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็วก็เดินหน้าต่อไป

ผู้หญิงทั้งสองด้านของปัญหาการทำแท้ง” เขาเขียน ควร “พยายามสร้างผลกระทบต่อกระบวนการออกกฎหมายโดยสร้างอิทธิพลต่อความคิดเห็นสาธารณะ ล็อบบี้สมาชิกสภานิติบัญญัติ ลงคะแนนเสียง และลงสมัครรับตำแหน่ง” หลักฐานเบื้องต้นบ่งชี้ว่าผู้สนับสนุนสิทธิการทำแท้งกำลังชนะการต่อสู้ทางการเมืองเหล่านั้น

ในทางตรงกันข้าม คดีใหม่ที่กำลังเป็นปัญหากับการประเมินทางวิทยาศาสตร์ของหน่วยงานปกครองเกี่ยวกับความปลอดภัยของยาเม็ด

บ่งชี้ว่าฝ่ายตรงข้ามของการทำแท้งยังคงคิดว่าศาลเป็นพันธมิตรที่มีอำนาจมากที่สุดของพวกเขา คำตัดสินของด็อบส์เกี่ยวข้องกับรัฐธรรมนูญ ในขณะที่คำตัดสินของศาลอุทธรณ์ส่วนใหญ่หันไปใช้หลักกฎหมายปกครอง แต่คดีใหม่นี้แสดงให้เห็นว่าข้อพิพาททางกฎหมายเกี่ยวกับการทำแท้งจะยังคงดำเนินต่อไปในศาล

มีแนวโน้มมากที่สุดที่พวกเขาจะปกครองแอปพลิเคชันฉุกเฉินของฝ่ายบริหารของ Biden ในเวลาไม่กี่วัน และอาจคืนสิทธิ์การเข้าถึงยาเม็ดอย่างเต็มรูปแบบ รับรองข้อจำกัดที่ศาลอุทธรณ์กำหนดไว้ หรือระงับการเข้าถึงทั้งหมด เหมือนกับที่ผู้พิพากษารัฐบาลกลางในเท็กซัสทำ

จากนั้นการอุทธรณ์จะดำเนินการต่อและอาจกลับไปที่ผู้พิพากษาเพื่อพิจารณาคดี ทำให้พวกเขาพัวพันกับการต่อสู้ที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขาละทิ้งต่อไป

คดีนี้ได้รับความสนใจมากกว่ากลุ่มที่มักมีน้ำหนักในคดีทำแท้ง ผู้นำอุตสาหกรรมยาและนักลงทุนหลายร้อยรายออกมาประณามคำตัดสินที่ให้การอนุมัติไมเฟพริสโตนเป็นโมฆะ

และยื่นบทสรุปสนับสนุน F.D.A. ในกรณี คำวินิจฉัยอุทธรณ์จากคณะผู้พิพากษา 3 คนของศาลอุทธรณ์ศาลสหรัฐรอบที่ 5 ในเมืองนิวออร์ลีนส์ ระบุว่า ยาเม็ดไมเฟพริสโตนอาจยังคงอยู่ในระหว่างการฟ้องร้องต่อสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาโดยกลุ่มต่อต้านการทำแท้ง ดำเนินการผ่านศาล ตามคำสั่ง

คณะผู้พิจารณาบางส่วนปฏิเสธคำตัดสินของผู้พิพากษา Matthew J. Kacsmaryk จาก Northern District of Texas ซึ่งประกาศเมื่อสัปดาห์ที่แล้วว่าการอนุมัติ mifepristone ของ F.D.A. ในปี 2000 นั้นไม่ถูกต้อง โดยมีสาระสำคัญว่าควรเลิกใช้ยา จากตลาด แต่คณะกรรมการได้ปิดกั้นขั้นตอนต่างๆ ของ F.D.A. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อให้เข้าถึงยาได้ง่ายขึ้น รวมถึงการอนุญาตให้ส่งทางไปรษณีย์และกำหนดโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ไม่ใช่แพทย์

ศาลอุทธรณ์กล่าวว่าการพิจารณาคดีจะคงอยู่จนกว่าจะมีการพิจารณาคดีทั้งหมด แต่บ่ายวันพฤหัสบดี ผู้พิพากษาของรัฐบาลกลางในคดีไมเฟพริสโตนอีกคดีได้ออกคำสั่งให้องค์การอาหารและยา ไม่จำกัดการเข้าถึงยาในพื้นที่ส่วนใหญ่ของประเทศ คดีดังกล่าวซึ่งยื่นฟ้อง

โดยอัยการสูงสุดของพรรคเดโมแครตใน 17 รัฐและดิสตริกต์ออฟโคลัมเบีย ท้าทายข้อจำกัดเพิ่มเติมของ F.D.A. กำหนดใน mifepristone ผู้พิพากษาโทมัส โอ. ไรซ์แห่งศาลแขวงสหรัฐในเขตตะวันออกของวอชิงตัน ซึ่งเป็นผู้ได้รับการแต่งตั้งจากโอบามาเมื่อวันศุกร์ที่แล้ว ได้ขัดขวางไม่ให้หน่วยงานควบคุมการมีอยู่ของไมเฟพริสโตนในรัฐเหล่านั้น

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี

ภาวะความเครียด  Micro Stress 

  ภาวะความเครียด  Micro Stress   สำหรับในบทความนี้เราจะมาพูดถึงภาวะความเครียดที่คนไทยนั้นกำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ซึ่งหลายคนนั้นอาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองนั้นมีสภาวะความเครียดอยู่ตลอดเวลา 

อย่างไรก็ตามความเครียดนั้นมันสามารถสะสมได้ซึ่งความเครียดนั้นมีทั้งปัญหาขนาดใหญ่และปัญหาขนาดเล็กและถ้าหากเรามีความเครียดเล็กๆน้อยๆสะสมกันเรื่อยๆก็จะทำให้เราเกิดภาวะที่มีความเครียดอยู่ตลอดเวลาได้ซึ่งอาจจะทำให้เราไม่รู้ตัวรวมถึงบางครั้งเราอาจจะไม่ใส่ใจเกี่ยวกับปัญหาความเครียดที่เกิดขึ้นเล็กน้อยแต่ถ้าหากเรายังปล่อยให้มันสะสมไปเรื่อยๆนานๆ

ความเครียดเหล่านี้จะไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไปแต่มันจะสามารถรวมตัวกันกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงและทำให้เรามีปัญหาด้านสุขภาพจิตและสุขภาพกายได้เช่นเดียวกัน

      สำหรับสภาวะความเครียดที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวนี้เรียกว่าเป็นภาวะ  Micro Stress  ซึ่งปัจจุบันนี้คนไทยส่วนมากมักตกอยู่ในภาวะ Micro Stress  โดยที่ตนเองไม่รู้ตัว  เนื่องจากความเครียดในภาวะแบบนี้นั้นเป็นความเครียดที่แทรกซึมอยู่ระหว่างที่เรากำลังใช้ชีวิตจึงมีความชัดเจนน้อยกว่าหรือเป็นเพียงความรู้สึกที่เกิดขึ้นช่วงขณะเมื่อไม่ได้ส่งผลกระทบมากมายกับชีวิตคนส่วนใหญ่จึงปล่อยผ่านไปความเครียดเล็กน้อยที่เราต้องเจอกันอยู่ทุกวัน  

เช่นรถติดไปทำงานสาย   ความไม่สะดวกสบายในที่ทำงาน   ปัญหาเจ้านายลูกน้อง   เพื่อนร่วมงานที่ไม่น่ารักความเครียดจากปัญหาด้านการเงินและความสำคัญที่ไม่สู้ดีสิ่งเหล่านี้ล้วนสร้างความเครียดที่เลี่ยงไม่ได้แม้ดูไม่มีความหมายสำคัญแต่หากต้องพบเจอทุกวันกลายเป็นความเครียดสะสมส่งผลเสียต่อสุขภาพที่งานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าความเครียดระดับMicro Stress

สามารถส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเรารวมถึงความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลเพิ่มขึ้นเมื่อสะสมยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายในระยะยาว

เช่นความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจสัญญาณบอกว่ากำลังมีภาวะไมโครสคือการที่รู้สึกว่ากำลังมีความเครียดอยู่เสมอแต่ไม่รู้ว่าเป็นเรื่องอะไรการรับมือและไม่ปฏิบัติตามนั้นเลยกับความเครียดเล็กน้อยในแต่ละวันช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้วิธีจัดการกับความเครียดเช่นมันปกติออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาสมดุลของฮอร์โมนที่ส่งผลด้านอารมณ์จัดระเบียบและระดับความสำคัญของงานมีเวลาพักสมองด้วยการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบระหว่างวันเช่นอ่านหนังสือจดน้ำต้นไม้ฟังเพลงและเดินเล่น เป็นต้น

   อย่างไรก็ตามถ้าหากใครยังไม่รู้ตัวว่าตนเองนั้นอยู่ในภาวะ Micro Stress  หรือไม่เราสามารถสังเกตได้จากการที่จะมีปฏิกิริยาเกิดขึ้นจากร่างกายของเราเช่นเราอาจจะกำมือโดยที่เราไม่รู้ตัวหรือกัดฟันโดยที่เราไม่รู้ตัวซึ่งภาวะเหล่านี้เกิดจากความเครียดสะสม  ถ้าหากเรามีอาการแบบดังกล่าวนั้นก็แสดงได้ว่าเรากำลังอยู่ในภาวะความเครียดสะสมทีละน้อยซึ่งเราควรที่จะรีบกำจัดความเครียดต่างๆเหล่านั้นไปเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีของเรานั่นเอง 

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  ถ่านเครื่องช่วยฟัง

พลังแห่งธรรมชาติช่วยให้เธอสร้างแบรนด์ CBD

สร้างแบรนด์ CBD พบกับผู้ก่อตั้ง Kim Smith และค้นหาว่าพลังแห่งธรรมชาติช่วยให้เธอสร้างแบรนด์ CBD ที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร KLORIS ไม่ใช่แค่คำฮิตอีกต่อไป CBD ได้กลายเป็นสิ่งที่เป็นที่รู้จักในแวดวงสุขภาพ

ทุกวันนี้ ส่วนผสมมหัศจรรย์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่การนอนไปจนถึงความเครียด โดยมีแบรนด์ใหม่ที่น่าตื่นเต้นและการเปิดตัวที่โผล่ขึ้นมาทางซ้ายและขวา ซึ่งแต่ละอย่างจะเพิ่มสิ่งใหม่ๆ ให้กับ cannabidiol canon ในบรรดาแบรนด์เหล่านี้ ได้แก่ KLORIS ซึ่งเป็นแบรนด์ CBD ระดับพรีเมียมที่ก่อตั้งโดย Kim Smith คิม สมิธที่มีงานยุ่งเกี่ยวกับ Uber

ใช้เวลาสองทศวรรษที่ผ่านมาในการทำงานที่มีความเครียดสูงในด้านศิลปะและดนตรี จากนั้นจึงย้ายไปก่อตั้ง KLORIS ในปี 2018 โดยมีผู้ร่วมก่อตั้ง Pedram Mehrshahi และ Matt McNeill สมาชิกผู้ก่อตั้งแต่ละคนได้ค้นพบ CBD ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน

โดยต้องรับมือกับความท้าทายตั้งแต่ความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ ไปจนถึงปวดประจำเดือนและปวดหลัง พวกเขารู้สึกผิดหวังที่ขาดผลิตภัณฑ์ที่มีวิทยาศาสตร์สนับสนุนตามหลักจริยธรรม เชื่อถือได้ ซึ่งให้ความช่วยเหลือที่สมเหตุสมผล

แนวทางการดูแลผิวของ Kim นั้นแสดงให้เห็นเสมอด้วยความโปร่งใส สูตรที่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์ และผ่านความมุ่งมั่นของเธอต่อความยั่งยืน คิมต้องการส่งเสริมผู้ชมและลูกค้าของตนให้ได้รับความรู้เกี่ยวกับการกล่าวอ้างในด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คุณเข้าสู่โลกของ CBD ได้

อย่างไร ฉันอาศัยอยู่ในชนบทและดื่มด่ำกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้งและถึงจุดหนึ่งในชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ฉันเพิ่งเป็นแม่และสนใจ

วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเจ็บป่วยของฉัน เช่น ความวิตกกังวลและการนอนหลับที่แย่มาก เขยของฉันเป็นนักวิทยาศาสตร์ด้านพืชที่น่านับถืออย่างไม่น่าเชื่อ และ Pedram ผู้ร่วมก่อตั้ง KLORIS ก็แนะนำให้ฉันรู้จักกับ CBD ฉันรู้สึกทึ่งกับประสิทธิภาพของมัน ฉันกลับใจใหม่แต่รู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่มักหาซื้อได้ง่ายในท้องตลาดในเวลานั้น ฉันสังเกตเห็นช่องว่างขนาดใหญ่สำหรับผลิตภัณฑ์ CBD คุณภาพสูงและมีจริยธรรม

ทำไมถึงอยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง ฉันทำงานเพื่อตัวเองมาตลอด 12 ปีที่ผ่านมา ฉันทำงานในอุตสาหกรรมที่ฉันหลงใหลมาตลอด (ดนตรี ศิลปะ ความเป็นอยู่ที่ดีตามธรรมชาติ) นอกจากงานวันเสาร์ระหว่างเรียนแล้ว ฉันไม่เคยมี งานเลย จริงๆ แล้วครั้งหนึ่งฉันเคยทำเมื่อตอนอายุ 18 ปี

(พนักงานต้อนรับหน้าบ้านของบริษัทโฆษณาแห่งหนึ่ง) แต่ฉันแย่มากกับบทบาทที่พวกเขาจ้างให้ฉันออกไปอย่างเงียบๆ ซึ่งเหมาะกับฉันมาก ฉันชอบสร้างสรรค์และชอบเห็นไอเดียมีชีวิตขึ้นมา

อะไรคือข้อดีและข้อเสียของการเป็นผู้หญิงในอุตสาหกรรมนี้ ข้อดีของการเป็นผู้หญิงโดยทั่วไปก็คือ การได้รับประสบการณ์การเป็นผู้หญิง! ได้รับเลือกให้เป็นสุดยอดนักสร้างสรรค์ และทุกสิ่งเกี่ยวกับต้นกัญชานั้นได้รับการบำรุงเลี้ยง – ไม่ได้เรียกว่าต้นแม่เพื่ออะไร ฉันใช้การทำงานร่วมกันเหล่านี้ในการดำเนินธุรกิจของฉันเหมือนมหาอำนาจ ฉันโชคดีมากที่ไม่ได้สัมผัสกับการกีดกันทางเพศ (อย่างน้อยก็ไม่ต่อหน้าฉัน)

ในอุตสาหกรรมกัญชา ไม่ได้แม้แต่ครั้งเดียว. ดนตรีและศิลปะนั้นแตกต่างกันมาก แต่บางครั้งฉันถูกตัดสินจากรูปร่างหน้าตาของฉัน 100% ฉันยังมีงานที่ฉันใช้ความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อในการลดรูปร่างหน้าตาและอายุของฉันในขณะนั้นและเพศ

คุณตั้งนาฬิกาปลุกกี่โมง ฉันมีลูกและสุนัขหนึ่งตัว เราไม่ต้องการนาฬิกาปลุก ทั้งบ้านเราตื่น 6 โมงเช้าไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม กิจวัตรความงามยามเช้าของคุณคืออะไร ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าที่ทำจากไม้ไผ่ สาดหน้าด้วยน้ำอุ่น ผสม Superboost Face Oil สองสามหยดกับ FACE CREAM (ฉันควรใช้อายครีมด้วยแต่ฉันมักจะใช้เฉพาะตอนเย็นเนื่องจากเวลา) นวดให้ทั่วใบหน้าและลำคอในขณะที่ผิวยังเปียกอยู่

สวมเสื้อผ้าแล้วก้าวออกไปที่สวนหลังบ้านเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ท่ามกลางแสงธรรมชาติก่อนเริ่มอาหารเช้าสำหรับครอบครัว ฉันจะดื่มชิลาจิตในน้ำร้อน กาแฟ และผลไม้สดตามฤดูกาลมากมาย ฉันอาจจะแปรงผมหรือไม่ก็ได้

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก