คลังเก็บผู้เขียน: admin

วิธีการสร้างภูมิคุ้มกันทำให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

          การดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเราเองให้แข็งแรงนั้นควรทำเป็นอย่างสม่ำเสมอไม่ใช่เฉพาะในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโคโรนานี้เท่านั้นโรคภัยไข้เจ็บมีมาเรื่อยๆอยู่ตลอดเวลาซึ่งก่อนหน้านี้ก็มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับโรคไข้หวัดใหญ่  ไข้หวัดธรรมดา  โรคมะเร็ง  โรคซึมเศร้า  ยังมีอีกหลายๆโลกที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นการซึ่งโรคเหล่านี้เกิดมาจากการที่คนเราไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง 

ไม่ดูแลเรื่องของอาหารการกิน  ไม่ยอมควบคุมน้ำหนักอีกทั้งยังมีการพักผ่อนน้อยซึ่งหลายคนห่วงในเรื่องของการทำกิจกรรมอื่นๆเช่นกลางคืนก็อาจจะไปเที่ยวกับเพื่อนฝูงตามผับตามบาร์หรือบางคนก็ยุ่งอยู่กับการทำงานแทบจะตลอดเวลาจนไม่ได้พักผ่อนจนทำให้เกิดความเครียดสะสมทำให้ร่างกายอ่อนแอดังนั้นเราจึงมาหาวิธีในการที่จะดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเราเอง

เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บยิ่งเฉพาะในช่วงนี้ที่เชื้อไวรัสโคโรน่ากำลังระบาดอยู่หากเราไม่ดูแลร่างกายตนเองให้แข็งแรงแล้วจะทำให้เราติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ง่ายและส่งผลทำให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างรวดเร็วซึ่งอาจจะส่งผลอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ดังนั้นมาดูกันว่าสิ่งที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีนั้นควรทำอย่างไรบ้าง

อันดับแรกเลยเราควรจะควบคุมเรื่องของความเครียด  คนเราทุกคนมักมีความเครียดด้วยกันทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นเด็กและผู้ใหญ่อย่างในตัวเด็กเองก็จะมีความเครียดเกี่ยวกับเรื่องของการเรียนแรงว่าเรียนออกมาแล้วจะได้เกรดไม่ดีจะถูกพ่อแม่หรือคุณครูต่อว่าผู้ใหญ่เองก็จะมีความเครียดจากการทำงาน โดยมีความเครียดว่างานที่ทำออกมานั้นจะไม่ดีเท่าที่ควรหรือเครียดในเรื่องของการหาเงินเครียดว่าจะดำเนินการธุรกิจของตนเองอย่างไรให้ประสบความสำเร็จซึ่งความเครียดนั้นมีหลากหลายดังนั้นทางที่ดีเราจึงควรหาวิธีการจัดการความเครียดจะช่วยให้สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตของเราดีขึ้น

อันดับต่อมาเราควรจะมีการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพราะร่างกายเราจะแข็งแรงได้ก็ต้องได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอเพราะช่วงที่เรามีการนอนหลับพักผ่อนนั้นร่างกายก็จะมีการซ่อมแซมในส่วนที่ศึกหรอที่เรามีการใช้งานไปในแต่ละวันจะสังเกตเห็นได้ว่าหากใครก็ตามที่นอนไม่เพียงพอจะรู้สึกว่าร่างกายไม่มีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและไม่มีเรี่ยวแรงที่จะทำงานทำให้รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่ายและเป็นที่มาของการไม่สบายเจ็บป่วยได้ง่ายด้วย

อันดับต่อมาเราควรจะมีการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับที่ร่างกายของเราต้องการซึ่งโดยปกติแล้วจะต้องดื่มวันละ 8 แก้วอย่างน้อยเนื่องจากว่าน้ำเปล่าจะช่วยทำให้ร่างกายของเราสดชื่นและยังขับสารพิษออกจากร่างกายของเราได้ด้วยที่สำคัญหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพออาจจะทำให้เราเป็นโรคขาดน้ำและส่งผลอันตรายต่อชีวิตของเราได้

หลังจากที่เราควบคุมในเรื่องของจิตใจและนอนหลับพักผ่อนแล้วการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างเช่นเดียวกันเพื่อที่ร่างกายของเราจะได้แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

อาหารก็เป็นส่วนช่วยเสริมที่จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงการเลือกอาหารที่ดีนั้นควรจะเน้นกินอาหารที่มีผักและผลไม้ควรงดอาหารที่มีไขมันสูง

และสิ่งสุดท้ายที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือควรจะมีการทำความสะอาดมือทุกครั้งไม่ว่าจะก่อนหรือหลังทำกิจกรรมใดๆก็แล้วแต่โดยเฉพาะในช่วงนี้ที่มีการระบาดของ เชื้อไวรัสโคโรน่าการที่มือของเราสะอาดอยู่เสมอจะทำให้เราลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสได้

 

สนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ไม่เจอ

อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูงที่ไม่เหมาะกับคนเป็นโรคไต

ฟอสฟอรัสคืออะไรและโรคไตอย่างเรานั้นก็ได้ยินมาบ่อยมาแล้วทำไมถึงรับประทานฟอสฟอรัสสูงไม่ได้และอาหารแบบไหนที่มันจะมีฟอสฟอรัสสูงกันอยากรู้ใช่ไหมเรามาหาคำตอบกัน ฟอสฟอรัส

หรือ ฟอสเฟตคือแร่ธาตุที่มีบทบาทต่อความแข็งแรงของกระดูกสำหรับไตที่ทำงานเป็นปกติจะสามารถขับฟอสฟอรัสออกมาได้แต่หากไตเสื่อมลงแล้วเป็นโรคไตแล้วฟอสฟอรัสจะคั่งในร่างกายและสามารถอธิบายได้ดังนี้

( 1 ) ฟอสฟอรัสที่สูงในเลือดนั้นจะทำให้แคลเซียมถูกดึงออกไปเพื่อนำไปใช้ในการลดระดับฟอสฟอรัสในเลือด

( 2 ) จะทำให้เกิดภาวะคันตามผิวหนัง และ กระดูกบาง และเปราะหลอดเลือดแดงแข็งตัวได้

( 3 ) เราต้องควบคุมปริมาณฟอสฟอรัสในอาหารเพื่อป้องกันโรคกระดูกที่จะเกิดขึ้นตามมานอกจากนี้เราควรที่จะได้รับแคลเซียมเสริมกันด้วย

ฟอสฟอรัสมีอยู่ 2 ประเภค 

ประเภคแรกก็คือ อยู่ในอาหารธรรมชาติร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ ร้อยละ 40-60 ซึ่งมันจะอยู่ในหมวดผลและผลไม้

ประเภคที่ 2 จะอยู่ในอาหารปรุงแต่งเพราะมันเป็นส่วนประกอบสารสังเคราะห์ร่างกายจะดูดซึมได้ร้อยละ 90-100ซึ่งได้แก่พวกอาหารสำเร็จรูป หรือ อาหารที่ต้องเพิ่มอายุในการเก็บรักษาเดี๋ยวเราจะมาดูกันว่าอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูงที่โรคไตกินเข้าปแล้วคันได้แก่ขนมอบกรอบ

ซีเรียล มูสลี่   ฟอสฟอรัสประเภคนี้ใช้เพื่อเสริมแร่ธาตุและเพื่อเพิ่มเนิ้อสัมผัส กุ้งแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป ปลาทะเล อาหารกระป๋อง   ฟอสฟอรัสจะถูกใช้เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำออกไปและได้เพิ่มอายุในการเก็บรักษา ซุปก้อน  ครีมผง นมผง เกลือป่น   ฟอสฟอรัสถูกใช้เพื่อป้องกันอาหารในการจับตัวเป็นก้อน อาหารที่บริโภคได้ทั้งกระดูก  กุ้งแห้ง ปลากรอบ ครีบปลา ปลาเล็กปลาน้อย แมลงทอด พืชเป็นหัว  มันเทศ เผือก แห้ว ผลไม้แห้ง  ลูกเกด  ลูกพรุน  อินทผาลัม

อาหารจานด่วน อาหารที่มีเนยแข็ง แฮมเบอร์เกอร์ นักเก็ต มันฝรั่งทอด พิซซ่า ลาซานญ่า ชีสเค้กเบเกอร์รี่ต่างๆ อาหารที่มีผงฟู และ ยีสต์  ซาลาเปา ขนมปัง เค้ก ขนมอบ เบเกอร์รี่ แครกเกอร์  ฟอสฟอรัสถูกใช้ให้เพื่อเกิดการมักและทำให้แป้งนั้นฟูของแป้งแฮม ไส้กรอก ลูกชิ้น ทูน่า นักเก็ต  ฟอสฟอรัสถูกนำมาใช้กับอาหารนี้เพื่อให้เพิ่มรสชาติเนื้อสัมผัสยุ้นเด้งเพื่อเพิ่มอายุในการเก็บรักษาเนื้อสัตว์

เครื่องในสัตว์  เนื้อสัตว์สีแดง อาหารทะเล แพ แกะ กบ เขียด อึ่งอ่าง ตับ ปอด ไส้ กี๋น ชา กาแฟ กาแฟสำเร็จรูป นม น้ำหวาน น้ำอัดลมที่มีสีเข้ม เกลือแร่ เบียร์ น้ำผลไม้กล่อง  ฟอสฟอรัสใช้เพื่อเพิ่มสีกลิ่นและสารกันบูด นม และ ผลิตภัณฑ์จากนม  ชีส ช็อตโกแลต นมสด นมเปรี้ยว โยเกิร์ต นมข้นหวานนมผง นมระเหย ไอศครีม

 

สนับสนุนโดย  หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

คนเป็นเอดส์ก็มีหัวใจ

ไม่ว่าคุณจะเป็นใครในโลกใบนี้มนุษย์ทุกคนย่อมมีสิทธ์เท่าเทียมกัน ทั้งในด้านการศึกษา และในด้านที่จะได้สิทธิที่จะได้เข้ารับการรักษา ไม่ว่าคูณจะเป็นคนรวยระดับมหาเศรษฐีพันล้าน คนที่มีฐานะปานกลาง หรือแม้แต่คนที่มีฐานะที่ยากจน ทุกคนล้วนที่จะได้รับสิทธิ์ในด้านต่างที่มีความเท่าเทียมกัน เช่นเดียวกับผู้ที่ติดเชื้อ HIV หรือก็คือคนที่เป็นโรคเอดส์นั้นเอง

สำหรับผู้ที่ติดเชื้อ HIV หรือเป็นโรคเอดส์นั้นชีวิตของเขาก็แย่มากพออยู่แล้ว และถ้าคนรอบข้างยังหรืคนในครอบครัวยังไม่เขาใจก็คงจะเป็นเรื่องยากที่จะทำให้คนภายนอกยอมรับและเขาใจได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเอดส์เราควรจะปฏิบัติกับเขาให้เหมือนๆ กับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอื่นๆ

ทั้งในด้านสวัสดิการต่างๆ ที่เขาควรจะได้รับ และในเรื่องการทำงาน สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเอดส์ควรที่จะได้เขาทำงานเหมือนกับคนปกติทั่วไป เพราะการที่เขาเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ไม่ได้แปลว่าเขาจะไม่มีความสามารถในการทำงาน

ดังนั้นเราไม่ควรที่จะตัดสินเขาเพียงเพราะโรคที่เขาเป็น และบริษัทหลายๆแห่งในประเทศก็ควรที่จะเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยโรคเอดส์ได้มีโอกาสในการทำงานเพื่อที่จะเป็นการแบ่งเบาภาระของครอบครัว หรือสามารถหาเลี้ยงครอบครัวได้ บริษัทต่างควรจะมีนะโยบายเพื่อให้ความช่วยเหลือเป็นอย่างดีสำหรับพนักงานที่เป็นโรคเอดส์เพื่อให้เขาได้มีกำลังในการที่ตั้งใจทำงานอย่างนักให้กับบริษัทของคุณ

แล้วยังมีกำลังใจที่จะสามารถมีชีวิตบนโลกใบนี้กับคนที่เขารักได้มากขึ้นอีกด้วย สำหรับคนที่ยังไม่รู้จักโรคเอดส์ดีพออาจจะมองผู้ป่วยด้วยความรังเกียจ ไม่อยากที่จะเข้าใกล้และบางครั้งอาจจะมีการปล่อยข่าวลือที่เสียหายเกี่ยวกับผู้ป่วยออกไปจนทำให้มันมาบั่นทอนจิตใจของเขาไดจนทำให้มีผลกระทบกับงานอีกด้วย

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ยังไม่รู้จักโรคเอดส์ดีพอเราไม่ควรที่จะเอาไปพูดในทางที่ไม่ดี หรือการปล่อยข่าวลือที่เสียหายออกไป เราควรที่จะศึกษาและทำความเข้าใจกับโรคนี้ให้มากพอ พอสำหรับที่จะเราจะสามารถมองผู้ป่วยโรคนี้เป็นคนปกติธรรมดาที่สามารถอยู่ในสังคมกับเราได้

โดยที่ต่างฝ่ายต่างที่จะยอมรับซึ่งกันและกัน เพราะถ้าลองคิดกลับเป็นฝ่ายเราที่โดนปล่อยข่าวลือนั้นออกไปบางทีมันอาจจะนักโดยที่เราไม่สามรถที่จะรับมันไหวเลยก็ได ดังไม่ว่าจะคิดจะพูดหรือจะทำอะไรก็ตามก็ควรที่จะเอาใจเขามาใส่ใจเราให้มากๆ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv

กำลังวิจัยว่าหากมีเพศสัมพันธ์จะติดต่อกันหรือไม่

นักวิจัยของจีนพบในน้ำอสุจิก็มีเชื้อไวรัสโคโรน่ากำลังวิจัยว่าหากมีเพศสัมพันธ์จะติดต่อกันหรือไม่

           มีการนำเชื้ออสุจิของผู้ป่วยไวรัสกรณีมาทำการวิจัยจากนักวิจัยชาวจีนพบว่าหากคนไหนป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรน่าน้ำอสุจิก็จะมีเชื้อไวรัสโคโรน่าด้วยเช่นเดียวกันแต่เบื้องต้นยังไม่สามารถบอกได้ว่าผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรน่าไปมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น

จะทำให้คนที่ได้รับเชื้ออสุจิที่มีไวรัสโคโรน่าผสมอยู่ด้วยจะสามารถติดเชื้อไวรัสโคโรน่าด้วยได้หรือไม่และที่สำคัญยังต้องทำการวิจัยอีกว่าหาผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาไปมีเพศสัมพันธ์จะส่งผลในเรื่องของการมีลูกด้วยหรือเปล่า 

       เมื่อวันที่ 7 เดือนพฤษภาคมปีพศ. 2563 มีรายงานข่าวจากสำนักงานข่าวของจีนได้มีการเผยแพร่งานวิจัยของนักวิจัยชาวจีนเกี่ยวกับการตรวจสอบค้นหาเชื้อไวรัสโคโรน่าซึ่งตามรายงานมีการระบุเอาไว้ว่าทางนักวิจัยจีนได้มีการนำผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าเพศชายจำนวนทั้งสิ้น 6 คนมาทำการตรวจสอบเกี่ยวกับน้ำเชื้ออสุจิ

ซึ่งผลปรากฏว่าเมื่อมีการนำตัวอย่างน้ำอสุจิของคนที่ติดเชื้อไวรัสคนละหน้าไปตรวจสอบพบว่าในน้ำอสุจินั้นยังคงมีเชื้อไวรัสโคโรน่าปะปนอยู่ด้วยอย่างไรก็ดีนี่เป็นแค่ข้อมูลที่เพิ่งค้นพบแต่รายการเชิงลึกเกี่ยวกับเรื่องของการระบาดเวลามีเพศสัมพันธ์นั้นยังไม่สามารถฟันธงลงไปได้ว่าจะสามารถติดต่อกัน

ได้หรือไม่ซึ่งจะต้องมีการทำวิชัยเพิ่มเติมไปอีกโดยมีการระบุเอาไว้ว่า การค้นพบครั้งนี้เมื่อมีการตรวจสอบแล้วพบว่าถ้าผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าไปมีเพศสัมพันธ์แล้วสามารถส่งต่อเชื้อไวรัสโคโรน่าไปยังผู้ป่วยอีกคนนึงได้ผ่านทางน้ำเชื้ออสุจินั่นก็แสดงว่าการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าจะต้องมีการป้องกันการมีเพศสัมพันธ์ด้วยเช่นเดียวกันซึ่งตอนนี้ทางนักวิจัยเองก็ยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบข้อมูลว่าจะมีผลในการติดเชื้อจริงหรือไม่ซึ่งยังไม่ได้เป็นการสรุปที่แน่ชัดว่าคนที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าและในอสุจิมีเชื้อไวรัส

คนละน่าจะสามารถส่งต่อเชื้อได้ต้องรอผลการวิจัยเพิ่มเติมเสียก่อนเพราะอันที่จริงแล้วการที่นักวิจัยของจีนจะค้นพบเชื้อไวรัสโคโรน่าในน้ำอสุจินั้นไม่ใช่เรื่องน่าแปลกเนื่องจากว่าเชื้อโรครุ่นอื่นๆที่ผ่านมาเช่นเชื้ออีโบล่าหรือแม้แต่เชื้อซิกาเวลาที่มีใครเป็นโรคนี้เมื่อตรวจหาเชื้ออสุจิก็จะมีเชื้อโรคเหล่านี้อยู่ในน้ำอสุจิด้วยเช่นเดียวกัน

ซึ่งคงต้องรอผลการวิจัยออกมาก่อนว่าสรุปแล้วหากผู้ป่วยติดเชื้อไปมีเพศสัมพันธ์แล้วจะส่งผลต่อการสืบพันธุ์หรือไม่อย่างไรรวมถึงจะส่งต่อเชื้อไวรัสโคโรน่าไปยังอีกคนหนึ่งหรือไม่และถ้าหากมีเพศสัมพันธ์ครั้งนั้นมีการฝังตัวของตัวอ่อนของมนุษย์เด็กที่เกิดมาจะติดเชื้อไวรัสโคโรนาหรือไม่คงต้องรอทำการวิจัยกันก่อนที่จะสามารถสรุปได้ในตอนนี้

 

สนับสนุนโดย  หวยลาวออกกี่โมง

หูฟังมีส่วนช่วยงานผู้ประกาศข่าว

หูฟังมีส่วนช่วยงานผู้ประกาศข่าวและพิธีกรอย่างไร คงไม่มีคนไหนที่ไม่เคยดูข่าวในหน้าจอโทรทัศน์หรือตามอินเตอร์เน็ตต่างๆ วันนี้เราจะมาอธิบายกันคร่าวๆว่า หูฟังมีส่วนช่วยและประโยชน์อย่างไร การที่ผู้ประกาศข่าวบางท่านสวมใส่หูฟังนั้น

ทำให้สามารถรู้คิวงานได้เนื่องจากมีโปรดักชั่นคอยบอกอยู่เบื้องหลัง ยกตัวอย่างเช่น ผู้ประกาศข่าวสองท่าน ในหน้าจอโทรทัศน์

จะทำอย่างไรให้มีคิวสวัสดีพร้อมกัน บางช่องจึงเลือกใช้หูฟังติดที่ตัวผู้ประกาศข่าวเพื่อให้ทำงานได้ตามระบบ เพราะหูฟังเป็นตัวช่วยที่ดีทำให้งานเป็นไปอย่างราบเรียบไม่ผิดเพี้ยน แต่ผู้ประกาศข่าวส่วนใหญ่มักจะใช้หูฟังเพียงข้างเดียวเท่านั้น

เพราะต้องสื่อสารกับบุคคลที่ร่วมเป็นพิธีกรข่าวอีกท่านด้วย ยิ่งงานพิธีกรที่ต้องแสดงหรือโชว์สด พิธีกรเหล่านั้นมักใช้หูฟังเป็นตัวเลือกหลักๆ เสมอ เพื่อให้ความสดวกรวดเร็วหรือแปรเปลี่ยนรูปแบบการจัดรายการไปในทิศทางอื่น หรือเวลามีข่าวด่วน หรือเหตุด่วนเข้ามาเป็นต้น

ถึงแม้หูฟังที่บุคคลเหล่านี้ใช้จะดูใช้งานค่อยข้างน้อยสำหรับประโยชน์ของตัวหูฟัง แต่ก็ใช้ทางด้านรับฟังโดยหูฟังที่จะใช้สำหรับงานประเภท หน้าจอโทรทัศน์ส่วนใหญ่จะเป็นหูฟังแบบ บลูทูธ ไร้สายเพื่อให้ดูสบายตาท่านผู้ชมและสะดวกต่อการใช้งานไม่นิยมใช้หูฟังแบบไร้สาย เพราะถ้าใช้หูฟังแบบไร้สายนั้น

จะทำให้เกิดความยุ่งยากของระยะและอาจจะเกะกะตัวผู้ใช้เอง เรื่องสัญญาณของหูฟังประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากเพราะถ้าเกิดหูฟังแบบไร้สายที่ใช้ มีอาการดีเลย์หรือช้ามากก็จะส่งผลให้งานทางหน้าจอโทรทัศน์หรืองานที่เป็นแบบสดเรียล

จะดูแย่ขึ้นมาทันที เป็นยังไงกันบ้างครับเห็นถึงประโยชน์ของหูฟังกันหรือยัง หูฟังไม่ได้มีข้อจำกัดใว้สำหรับแค่ฟังเพลงอย่างเดียวยังมีการใช้งานที่หลากหลายได้อีกด้วย

 

ขอบคุณผู้ที่การสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

ตำนานของความแรงจากอดีตถึงปัจจุบัน Nova Dash 125

พาร์ทสุดท้านกันแล้วนะครับกับตำนานความแรงของ Nova Dash 125 ที่เป็นรถกระเทยที่แรงที่สุด
มาต่อกันเรื่องโนวาแดช ผมได้พูดไปถึงส่วนที่ผมเคยเจอปัญหาเรื่องดิสเบรคหลังเวลามันงอแล้วจะทำให้รถฝืด ส่วนตัวผมชอบเบรคแบบดุมมากกว่าก็คือแดชตัวแรกนั่นแหละ

แดชตัวแรกนี่โคตรชอบเลยอยากจะขี่มันมาก แต่ก็หายากนะครับ ในอดีตคนส่วนมากก็นิยมแข่งกันในสนามส่วนปัจจุบันเราก็นิยมแว๊นแข่งกันตามถนนมากกว่า แดชเป็นที่ต้องตาต้องใจของประชาชนคนธรรมดาและก็เจ้าหน้าที่ข้าราชการอย่างเจ้าหน้าที่ตำรวจ ไปไหนมาไหนไม่ค่อยจะได้เดิมๆก็ยังโดนโบกแน่นอนก็ไม่รู้ว่าทำไมหรือว่าอคติกับแดชหรือเปล่าอย่างรถอื่นเก่าๆไม่โบกนะแต่ถ้าเป็นแดชเก่าๆก็ยังโบก

ผมก็งงไม่รู้ว่าเพราะอะไร ถึงว่าแดชมันจะมีอะไรคล้ายๆ LS นะครับแต่ก็ห่างจาก LS พอสมควรนะครับเรื่องเสียงท่อเนี่ย เสียงท่อมันก็เพราะไม่สู้ LS ผมก็ไม่รู้ว่าทำไมทั้งๆที่อะไรๆมันก็คล้ายๆกันนะคือความเพราะสู้ LS ไม่ได้เลย ส่วนเรื่องอะไหล่ไม่ต้องพูดถึงก็ได้ป่ะ ถ้าเพื่อนๆล้มตรงไหนส่วนไหนพังเพื่อนๆก็แค่เดินไปที่ร้านแล้วถามว่ามีอะไหล่แดชมั้ย เชื่อว่าทุกร้านพยักหน้ามีแน่นอนครับ แดชก็จะมีชุดแต่งมากมายนะครับ

ตั้งแต่อาร์มอลูมิเนียมท้ายอลูมิเนียมยันโครงอลูมิเนียม ผมว่ามันเป็นอะไรที่ค่อนข้างจะสุดยอดเลยนะครับ โครงอลูมิเนียมเนี่ยของเดิมก็เบาอยู่แล้วพอใส่โครงอลูมิเนียมแม่งก็เบาเข้าไปใหญ่ แต่ก็มันอาจจะไม่ทันเท่าไหร่เวลาชนเวลาล้มอย่างนี้มันก็ไม่ค่อยเวิร์คนะ แล้วอะไหล่ของมันเนี่ยก็สามารถยำร่วมกันกับโนวา หรือว่า LS หรือว่า NSR ก็สามารถทำได้เช่นกันครับ

การโมแดชเนี่ยส่วนมากเขาจะชอบเอาตับหรือที่เรียกกันว่าข้อเหวี่ยงของ LS นี่แหละมาใส่ ถ้ามันยังแรงไม่พอก็ยกหัว NSR มางงมั้ยครับคำว่ายกหัวเอ็นมา ก็คือเอาเสื้อสูบของ NSR นั่นแหละมาก็มีคนทำนะ แดชนี่นิยมลูกอยู่สามแบบคือลูกเดิมในไซส์แล้วก็ลูกวีอาร์ ตรงจุดนี้ผมงงมากว่าทำไมต้องเป็นลูกวีอาร์ใส่ลูก KR หรือตัวอื่นไม่ได้หรอ ทำไมต้องใส่ลูก VR หรือว่าสลักมันเท่ากันอันนี้ใครรู้บอกผมหน่อยนะอันนี้ไม่รู้จริงๆโอเคมั้ย

แล้วอีกตัวนึงก็คือลูกแกรมม่านะครับ อันนี้รู้สึกว่าจะต้องตีปลอกใหม่แต่ถ้าเป็นลูกวีอาร์ก็จะสุดไซส์พอดีที่ 59mm เจ้าเดิมๆของแดชเนี่ยนะครับน่าจะประมาณ 55mm ถ้าจำไม่ผิดนะครับถ้าผิดก็ขอโทษด้วยละกันนะ เราสามารถพบเห็นแดชได้มากที่สุดที่ไหนเพื่อนๆรู้มั้ยครับว่าที่ไหน ก็ที่ถนนนี่แหละครับแต่จะมากของมากที่สุดก็คือวันเทศการอย่างสงกรานต์ ลอยกระทงปีใหม่ก็จะไปปิดถนนแว๊นกัน มันก็เป็นสิ่งที่ไม่ดีนะ โอเคผมก็แว๊นนะ

แต่ถ้าทำอย่างนี้ก็ถือว่าไม่ดีขอให้เลิกซะนะ คุณแว๊นน่ะไม่มีใครเดือดร้อนหรอกแต่ถ้าคุณไปปิดถนนแว๊นเนี่ยเขาจะเดือดร้อนกันหมด ถึงผมแว๊นแต่ผมก็ไม่เคยปิดถนนนะแค่เล่นตรงไฟแดงเขาก็ด่ากันอยู่แล้วนี่ล่อไปปิดถนนแข่งกันเลย

 

สนับสนุนโดย  บิ๊กไบค์มือสอง

เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ระบาดหนัก

ไม่พูดถึงคงจะไม่ได้เพราะปัญหาทั่วโลกตอนนี้ไม่ได้มีเพียงแค่ปัญหาของเรื่องฝุ่น PM2.5 เพียงเท่านั้น

เพราะในตอนนี้กำลังเป็นที่ฮือฮากันมากที่สุดนั้นก็คือ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ นี่เองที่กำลังเป็นข่าวกันปัจจุบัน ต้องขอเล่าก่อนว่าไวรัสโคโรนาสายพันธุ์นี้มีที่มาอย่างไรบ้าง

ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่นี้นั้นถือกำเนิดเกิดขึ้นมาจากเมืองอู่ฮั่น ของประเทศจีน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญคาดการว่าสาเหตุของการเกิดไวรัสตัวนี้เริ่มมาจากงู เพราะในท้องตลาดสัตว์และทะเลนั้นมีการจำหน่ายซื้อขายงูกัน และก็อาจจะเป็นค้างคาวด้วย อย่างที่ทุกคนพบจะทราบเรื่องวัฒนธรรมของประเทศจีนที่บางทีนั้นอาจจะดูแปลกตาสำหรับพวกเราคนไทยนั้นก็คือการรับประทานของแปลก

การทานของแปลกไม่พอ ยังทานของดิบอีกด้วย การที่เราทานอาหารสดโดยไม่ผ่านกระบวนการการปรุงสุกโดยผ่านความร้อน จะทำให้อาหารนั้นยังมีเชื้อโรคที่ตกค้างอยู่ นี่จึงอาจจะเป็นสาเหตุของการเกิดไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ขึ้นมา ในตอนนี้เชื้อไวรัสตัวนี้นั้นได้เริ่มระบาดหนักมากยิ่งขึ้น จากที่ระบาดแค่ในเมืองอู่ฮั่น ได้เริ่มแพร่ระบาดมายังกรุงปักกิ่ง มหานครเซี่ยงไฮ้ เมืองเซินเจิ้น มาเก๊าและคาดว่าจะแพร่ระบาดในจีนเพิ่มมากขึ้น ทำให้ทางประเทศจีนนั้นปิดการเดินทางขาออก

และสั่งปิดโรงเรียน เพื่อจัดการกับปัญหานี้ ซึ่งล่าสุดได้ตรวจพบคนติดเชื้อมากเพิ่มขึ้นถึง 500 กว่าคน และผู้เสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นเป็น 25 คนแล้ว ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่นี้ได้เริ่มแพร่ระบาดไปยังประเทศเกาหลี ญี่ปุ่น จากการที่มีนักท่องเที่ยวชาวจีนเดินทางเข้าประเทศ

ซึ่งไทยเราเองนั้นก็พบนักท่องเที่ยวชาวจีนที่ติดเชื้อไวรัสตัวนี้เข้ามา  รวมถึงคนไทยเองที่ไปท่องเที่ยวประเทศจีน จากเมืองอู่ฮั่น ได้เดินทางกลับมาประเทศไทย โดยตรวจพบว่าได้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่กลับมาด้วย ซึ่งปัจจุบันทำการรักษาและดูแลอยู่ภายในโรคพยาบาล มีอาการดีขึ้น

แต่ด้วยที่ร่างกายนั้นมีโรคหัวใจและความดันโลหิตเป็นแต่เดิมแล้ว อาจจะต้องเฝ้าระวังอย่างเป็นพิเศษ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของจีนกล่าวว่าเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์นี้สามารถติดต่อได้จากคนสู่คน อาจจะหมายถึงการสัมผัส การทานอาหารร่วมกัน การจูบ และล่าสุดมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากปักกิ่วได้เดินทางไปเมืองอู่ฮั่นเพื่อช่วย

แต่เมื่อเดินทางกลับมายังปักกิ่งพบว่าเขานั้นได้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์มาด้วยทั้งๆที่สวมหน้ากากแบบป้องกันโดยเฉพาะ จึงมีการสันนิฐานว่า เชื้อไวรัสตัวนี้ติดต่อทางตาได้เช่นเดียวกัน

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจเอดส์ ซื้อที่ไหน

เครื่องฟอกอากาศซื้อรุ่นไหนดี

เครื่องฟอกอากาศซื้อรุ่นไหนดี
นิตยสารฉลาดซื้อ เปิดเผยผลของการทดลองลักษณะการทำงานของเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศที่มีขายในประเทศไทย พบว่าบางแบรนด์ดำเนินการได้ไม่เป็นไปตามที่โปรโมท แต่ว่ามีบางแบรนด์ที่ทำงานได้ดียิ่งไปกว่าที่กำหนดไว้ด้วย

ในตอนที่ฝุ่นละออง PM 2.5 กลับมาระบาดอย่างน่าห่วงอีกที บรรดาเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศก็เริ่มกลับมาเป็นที่พอใจของสามัญชนกันอีกรอบ แม้กระนั้นในบรรดาเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศแบรนด์ต่างๆ ในบ้านพวกเรามีขายกันอยู่ พวกเราจะมั่นใจได้เช่นไรว่ามีคุณภาพมากพอที่จะช่วยลดฝุ่นละออง PM 2.5 ในบ้านของพวกเราได้เหมือนอย่างที่คิด

คณะทำงานนิตยสารฉลาดซื้อ ได้กระทำการทดลองความสามารถรูปแบบการทำงานของเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศ 10 เครื่อง จาก 10 แบรนด์ที่มีขายในตลาดประเทศไทย ผลที่ตามมาบางเครื่องดำเนินงานได้ไม่ตรงกับที่เจาะจงเอาไว้ บางเครื่องปฏิบัติงานได้ดี รวมทั้งบางเครื่องดำเนินการได้ดียิ่งไปกว่าที่ประชาสัมพันธ์ไว้

อ่านกระบวนการทดลองอย่างประณีต ที่ผลของการทดลองฉบับเต็ม ที่ เว็บฉลาดซื้อ
สรุปผลการทดลองเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศ
จากผลของการทดลองสามารถแยกเป็นชนิดและประเภทของเครื่องฟอกอากาศ โดยพินิจพิเคราะห์จาก การเปรียบเทียบ พื้นที่ห้องที่สมควร กับ พื้นที่ห้องที่ชี้แนะตามโปรโมทหรือคู่มือแนะนำวิธีการใช้งาน ได้เป็น 5 กลุ่ม

กลุ่มที่ 1 เป็น เครื่องฟอกอากาศเหมาะสมกับกรุ๊ปที่ขนาดพื้นที่ห้องจากการทดลอง มีขนาดเล็กมาก (2.32 ตารางเมตร) ที่สามารถแปลผลของการทดสอบได้ว่า ไม่สามารถที่จะลดจำนวนฝุ่นผงได้ คือ แบรนด์ Clair

กลุ่มที่ 2 เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถใช้ในห้องที่มี ขนาด 13.82 ตารางเมตร แม้กระนั้นไม่เป็นไปตามโปรโมทหรือคู่มือแนะนำแนวทางการใช้งาน ตัวอย่างเช่น แบรนด์ Blueair

กลุ่มที่ 3 เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถใช้ในห้องที่มีขนาด มากยิ่งกว่า 20 ตารางเมตร ไม่เกิน 30 ตารางเมตร แล้วก็เป็นไปตามประชาสัมพันธ์หรือคู่มือแนะนำวิธีการใช้งาน ได้แก่ แบรนด์ Hitachi, Fanslink Air D, Sharp แล้วก็ Bwell

กลุ่มที่ 4 เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถใช้ได้กับห้องที่มีขนาดมากยิ่งกว่า 20 ตารางเมตร และไม่เกิน 30 ตารางเมตร แต่ว่าไม่เป็นไปตามประชาสัมพันธ์หรือคู่มือแนวทางการใช้งาน เป็นต้นว่า Hatari, Mitsuta

กลุ่มที่ 5 เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถใช้ในห้องที่มีขนาด มากยิ่งกว่า 30 ตารางเมตร รวมทั้งเป็นไปตามประชาสัมพันธ์หรือคู่มือแนะนำการใช้งาน คือ Philips กับ Mi

รู้หรือไม่เครื่องช่วยฟังทำงานอย่างไร

อย่างที่ทราบกันดีว่าเครื่องช่วยฟังนั้น เป็นอุปกรณ์ที่จะสามารถช่วยให้คนที่มีปัญหาด้านการได้ยิน

ให้กลับมาได้ยินเสียงได้อีกครั้ง สามารถใช้ชีวิตในสังคมได้เป็นปกติทุกอย่าง ไม่รู้สึกถึงความแตกต่างจากคนอื่น โดยอุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่และคนชรา  สำหรับการทำงานของเครื่องช่วยฟังนั้น มี 2 แบบคือ

–      แบบอนาล็อก เป็นการแปลงสัญญาณคลื่นความถี่ของเสียงให้เป็นอิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งสามารถตั้งโปรแกรมตามความต้องการของผู้ที่ใช้งานได้ ที่สำคัญราคาไม่แพง โดยการใช้เครื่องช่วยฟังแบบอนาล็อกนั้นจะต้องให้นักโสตสัมผัสวิทยา เป็นผู้วิเคราะห์อาการของผู้ป่วยก่อนหลังจากนั้น จึงสั่งให้บริษัทที่ผลิตติดตั้งโปรแกรมให้ตรงกับการใช้งานของคนป่วยแต่ละราย

–      แบบดิจิทัล เป็นการแปลงคลื่นความถี่ของเสียงให้เป็นรหัสตัวเลข  ซึ่งเครื่องช่วยฟังแบบดิจิทัลนี้จะสามารถควบคุมความดังหรือปรับระดับความดังให้เข้ากับสถานการณ์ที่ผู้ป่วยกำลังต้องการใช้งานได้

          ลักษณะการทำงานของเครื่องช่วยฟังคือ

จะเป็นการนำเสียงข้างนอกหูกลับเข้าไปด้านในหู แล้วทำการขยายเสียงให้ดังขึ้น สำหรับปัจจุบันการใช้เครื่องช่วยฟังจะเน้นใช้แบบดิจิทัล โดยจะมีไมโครโฟนแบบเล็กจิ๋วทำหน้าที่เก็บเสียงและสภาพแวดล้อม และจะมีอุปกรณ์ขนาดเล็กในการช่วยในการแปลงเสียงให้เป็นรหัสและทำการขยายเสียงให้ดังขึ้น

ซึ่งสามารถปรับระดับความดังของเสียงได้ด้วย ทั้งนี้ในอุปกรณ์เครื่องช่วยฟังจะทำงานภายใต้การใช้งานแบตเตอรี่  และสำหรับการปรับระดับความดังของเสียงนั้น แต่ละคนจะถูกปรับไม่เท่ากันเพราะจะขึ้นอยู่กับสภาพปัญหาของการได้ยินด้วยว่ามากน้อยแค่ไหน 

          การทำงานของเครื่องช่วยฟังนั้น หากมองภายนอกเราจะเห็นแค่อุปกรณ์ที่เอาไปเกี่ยวกับใบหู หรือสอดเข้าไปในรูหู ซึ่งจริงๆแล้วเครื่องช่วยฟังมีหลายชนิดให้เลือกใช้งานเพราะผู้ป่วยแต่ละคนจะเหมาะกับการใช้งานเครื่องช่วยฟังที่แตกต่างกันเช่น

–       สำหรับผู้ป่วยทั่วไปที่อาจยังได้ยินอยู่แต่ได้ยินเสียงเบามาก เช่น คนแก่ที่หูตึง เครื่องอันนี้จะใส่ไว้ที่หูแล้วให้เสียงแทรกผ่านเข้าไปในรูหู เรียกเครื่องช่วยชนิดนี้ว่า เครื่องฟังเสียงจากทางอากาศ

–       สำหรับคนที่มีปัญหามีน้ำหนองไหลออกมาจากหูตลอดเวลา ต้องใช้เครื่องช่วยฟังชนิดฟังผ่านหลังใบหู

–       สำหรับเครื่องช่วยฟังอันนี้จะเหมาะสำหรับคนที่หูหนวกและตาบอดด้วยเพราะจะช่วยแปลงค่าความสั่นสะเทือนให้ด้วย แต่การใช้เครื่องช่วยฟังชนิดนี้จะต้องได้รับการฝึกฝนการใช้ก่อน

–       เครื่องช่วยฟังที่จะต้องผ่าตัดแล้วฝังอุปกรณ์ไว้ที่อวัยวะภายในหู เพื่อให้สารารถได้ยินเสียงได้  เครื่องช่วยฟังอันนี้จะเหมาะกับคนที่พิการหูหนวก ที่ไม่สามารถใช้เครื่องช่วยฟังแบบธรรมดาได้        

–       อีกประเภทคือเครื่องช่วยกลบเสียงที่ดังรบกวน สำหรับผู้ป่วยที่จะได้ยินเสียงเหมือนแมลงบินในหูตลอดเวลา

ผ่าตัดทอนซิล ทางออกของผู้ป่วยทอนซิลอักเสบ

โดยทั่วไปแล้วต่อมทอนซิลอักเสบสามารถรักษาให้หายได้ และเมื่อหายแล้วควรดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้กลับมาป่วยเป็นทอนซิลอักเสบอีก เพราะหากมีอาการอักเสบมากเกินไป อาจจะต้องเข้ารับการผ่าตัดทอนซิลเลยทีเดียว

ผ่าตัดทอนซิล ทางออกของผู้ป่วยทอนซิลอักเสบ

ผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการผ่าตัด คือ ผู้ป่วยที่มีอาการบ่อยดังนี้
– มีการอักเสบของต่อมทอนซิลบ่อยมากกว่า 7 ครั้ง ต่อ 1 ปี
– หรือมีอาการอักเสบเกิน 5 ครั้งต่อปี เป็นเวลาถึง 2 ปีติดต่อกัน
– มีอาการอักเสบ 3 ครั้งต่อปี 3 ปีติดต่อกัน
– คนไข้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะหลายชนิดไม่ดีขึ้น
ต่อมทอนซิลอักเสบก้อนโตอุดตันทางเดินหายใจ หรือมีก้อนโตข้างใดข้างหนึ่งผิดปกติ และสงสัยว่าอาจจะเป็นมะเร็งในต่อมทอนซิลหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

อย่างไรก็ตามการผ่าตัดควรได้รับคำยืนยันจากแพทย์ว่ามีอาการตามข้อบ่งชี้ ดังกล่าวหรือไม่

ข้อดีของการผ่าตัดต่อมทอนซิล
– กำจัดการติดเชื้อ
– ทำให้ไม่ติดเชื้อบ่อยๆ
– ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นเด็กสามารถหายใจโล่งขึ้น

นอกจากนี้การตัดทอนซิลทิ้งมักจะไม่มีข้อเสีย เพราะแพทย์ได้ระบุหรือบ่งชี้แล้วว่าสมควรตัดทิ้ง อีกทั้งต่อมทอนซิลที่ตัดทิ้งนั้นมักไม่ทำงานแล้ว ต่อมทอนซิลที่ไม่ทำงานจะไม่ฆ่าเชื้อโรคกลับกันจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค นอกจากนี้ ยังมีต่อมน้ำเหลืองในช่องคอที่ดักจับเชื้อโรคแทนอยู่จำนวนมาก ไม่ทำให้ผู้ป่วยเสียภูมิต้านทาน
ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรม ศีรษะ ลำคอ หลอดลม และกล่องเสียง ศูนย์หู คอ จมูก กล่าวถึงการผ่าตัดทอนซิลว่า “การผ่าตัดต่อมทอนซิลแบบดั้งเดิม (Traditional Tonsillectomy) คือ การใช้ไฟฟ้าจี้เพื่อเอาทอนซิลออกมา เป็นการรักษาที่ทำมาตั้งแต่แรกเริ่ม ใช้เวลานานหรือไม่ขึ้นอยู่กับแพทย์ว่ามีความเชี่ยวชาญขนาด การผ่าตัดใช้เวลาผ่าตัดมาก ตั้งแต่ 30 นาที – 2 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับขนาดก้อนทอนซิล) หากก้อนทอนซิลขนาดใหญ่อาจจะต้องมีการเย็บด้วยไหมเย็บซึ่งจะทำให้ระคายคอและใช้เวลาพักฟื้นนาน