มะยงชิดผลไม้หน้าร้อนที่มีมากกว่าความอร่อย 

            เชื่อว่ามาประมาณเดือนมีนาคมที่ผ่านมานั้นหลายคนคงได้ทานผลไม้ที่มีรูปร่างหน้าตาคล้ายกับมะปรางด้วยผลไม้ชนิดนี้มีชื่อเรียกว่ามะยงชิด   ซึ่งรสชาติของมะยงชิดนั้นต้องบอกเลยว่ารสชาติดีกว่ามากๆเลยทีเดียวโดยถ้าหากใครกินเพียงแค่ตัวเนื้อของมะยงชิดนั้นจะได้รับรสหวานแต่ถ้าหากใครกินมะยงชิดพร้อมเปลือกแล้วเราก็คุณจะได้รสหวานอมเปรี้ยว

      มะยงชิดคือผลไม้ของไทยที่มีการขายในช่วงหน้าร้อนแต่คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากจะให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติอันแสนอร่อยของมะยงชิดแล้วผลไม้ชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆมากมาย

และที่สำคัญนั้นในผลของมะยงชิดนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างเยอะอีกด้วยอย่างไรก็ตามผลไม้ชนิดนี้นั้น 1 ปีจะออกผลเพียงแค่ครั้งเดียวเท่านั้นดังนั้นถ้าหากใครยังไม่เคยลิ้มรสชาติของมะยงชิดแล้วเราก็แนะนำว่าไปหาซื้อมารับประทานรับรองได้ว่าจะต้องติดใจอย่างแน่นอน

            สำหรับมะยงชิดนั้นอย่างที่รู้กันดีว่ารสชาติอร่อยแต่ไม่ใช่เพียงแค่รสชาติเท่านั้นเพราะจริงๆแล้วคุณสมบัติอื่นของมะยงชิดนั้นก็ถือว่าดีมากเลยทีเดียวซึ่งถ้าหากเรากินเข้าไปแล้วเราก็รับรองได้เลยว่าเราเลยว่าเราจะได้รับคุณประโยชน์จากการทานมะยงชิดมากมายหลายอย่างเลยทีเดียว   

เนื่องจากมีการทดสอบมาจากกองโภชนาการกรมอนามัยเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่ามะยงชิดประมาณ 3-4 ผลจะให้ปริมาณเท่ากับ 100 กรัมซึ่งคุณจะได้รับพลังงานจากการกินเข้าไปประมาณ 6 12 กิโลแคลอรี่และในมะยงชิดนั้นคุณจะได้รับทั้งวิตามินซีรวมถึงสังกะสีและยังมีฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กรวมถึงแคลเซียมยังมีแมกนีเซียมโพแทสเซียมและกากใยอาหารรวมถึงมีโปรตีนอีกด้วยเรียกได้ว่าสารอาหารครบถ้วนอย่างมากเลยทีเดียว

          หากคุณกินมะยงชิดเข้าไปแล้วเราก็นอกจากจะช่วยในเรื่องของผิวพรรณดีแล้วยังช่วยในเรื่องของการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณให้แข็งแรงจากนี้ยังดูแลเรื่องของการเกิดปัญหาเลือดออกตามไรฟันของคุณเล่นอีกด้วยเนื่องจากว่าในมะยงชิดนั้นมีวิตามินซีเยอะ

และถ้าหากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการเป็นหวัดบ่อยๆแล้วเราก็คุณสามารถทานมะยงชิดเพื่อลดปัญหาดังกล่าวได้ที่สำคัญยังช่วยบำรุงสายตาได้ดีเพราะมีทั้งวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนในการที่จะเข้าไปทำการดูแลสุขภาพสายตาของคุณเอง

           เห็นไหมคะว่ามะยงชิดลูกเล็กๆนั้นกับให้สารอาหารมากมายหลายอย่างและสารอาหารที่เรารับเข้าไปนั้นก็ยัง ส่งผลดีต่อร่างกายของเรามากมายอีกด้วยอีกทั้งยังให้ความรู้สึกสดชื่นหลังจากที่ได้กินมะยงชิดเข้าไป

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

การป้องกันการตั้งครรภ์ ด้วยการกินยาคุม    

           เชื่อว่าในปัจจุบันนี้คนเกือบทุกคนรุ้วิธีการป้องกันการคุมกำเนิดกันอยู่แล้วว่าต้องทำอย่างไร และหนึ่งในการคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมมากนั่นก็คือ การกินยาคุมกำเนิด 

 แต่การกินยาคุมกำเนิดนั้นก็ต้องมีวิธีการกินที่ถูกต้องด้วยซึ่งแน่นอนวิธีการกินยาคุมกำเนิดที่ถูกต้องควรจะต้องปรึกษาคุณหมอเพราะจะเป็นผู้ที่รอบรู้เกี่ยวกับเรื่องของการคุมกำเนิดมากที่สุดนั่นเอง

       สำหรับยาคุมกำเนิดแบ่งออกเป็น 2 แบบแบบแรกจะมีจำนวนทั้งสิ้นแผงนึง 21 เม็ดกับอีกแบบที่ 2 จะมีทั้งหมด 28 เม็ดต่อแผง  ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำถึงวิธีการกินยาคุมกำเนิดสำหรับคนที่ไม่เคยกินยาคุมกำเนิดกัน

           วิธีการกินยาคุมกำเนิดที่ถูกต้องนั้นจะต้องเป็นการกินยาคุมกำเนิดในช่วงที่ยังมีประจำเดือนนั้นเองซึ่งคุณสามารถจะกินยาคุมกำเนิดเม็ดแรกนั้น ภายในวันที่ 1 ถึงวันที่ 5 วันไหนก็ได้แต่ไม่ควรกินเกินหลังวันที่ 5 ไปแล้ว โดยนับวันที่ 1 ก็คือวันที่มีประจำเดือนวันแรกนั่นเองซึ่งวิธีการนี้ใช้สำหรับคนที่เริ่มกินยาคุมครั้งแรกหรือแม้แต่คนที่เคยกินยาคุมแล้วแต่หยุดกินไปและกลับมากินยาคุมใหม่ก็ใช้วิธีการนี้ได้เช่นเดียวกัน

        หลังจากนั้นเรามาดูกันว่ายาคุมที่คุณซื้อกินนั้นเป็นชนิดแบบ 21 เม็ดหรือว่าเป็นชนิดแบบ 28 เม็ด โดยถ้าหากคุณซื้อยาคุมชนิดแบบ 21 เม็ดมากินแล้วแล้วก็หลังจากที่กินเม็ดแรกเข้าไปแล้วในช่วงเวลาที่เราแนะนำไปเบื้องต้นเม็ดที่ 2 และเม็ดที่ 3 เม็ดที่ 4 ก็กินทุกวันวันละ 1 เม็ด

ซึ่งให้คุณกินตามแผงยาคุมกำเนิดจะมีการกำหนดหัวลูกศรเอาไว้ว่าต้องกินเม็ดไหนก่อนเม็ดแรกแล้วหลังจากนั้นก็กินตามแผนที่สอนไปเรื่อยๆจนกว่ายาคุมกำเนิดจะหมดแผงนั่นเองและเมื่อกินยาคุมกำเนิดหมดครบ 21 เม็ดเมื่อไหร่แล้วเราก็คุณก็สามารถหยุดกินยาคุมกำเนิดได้ 7 วันและเมื่อครบ 7 วันคุณก็กลับมากินยาคุมกำเนิดใหม่อีกครั้งหนึ่ง

       แต่ในขณะเดียวกันถ้าหากคุณซื้อยาคุมกำเนิดที่มีทั้งหมดแผง 28 เม็ด วิธีการกินนั้นก็ไม่ต่างจากวิธีการแลกเท่าไหร่โดยให้คุณกินยาคุมกำเนิดเม็ดแรกภายในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนใน 5 วันแรกหลังจากที่กินเม็ดแรกเข้าไปแล้วคุณก็กินเม็ดที่ 2 และเม็ดที่ 3 เม็ดที่ 4 ตามมาได้เรื่อยๆเลยดูตามแผงของยาคุมกำเนิดที่จะมีการระบุลูกศรเอาไว้หลังจากที่มีการกินครบ 28 เม็ดแล้วคุณก็สามารถที่จะกินแผงใหม่ต่อเนื่องไปได้เลย 

          สำหรับใครที่สงสัยเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดเกี่ยวกับความแตกต่างของจำนวนยา 21 กับ 28 เม็ดนั้นแตกต่างกันหรือไม่นั้น คำตอบคือไม่ต่างกันเพราะยาคุมกำเนิดจะมีทั้งหมด 21 เม็ด ส่วนแผงที่มี 28 เม็ดนั้น 7 เม็ดของวันท้ายๆ เป็นเพียงแค่เม็ดยาหลอกให้เรากินเพื่อป้องกันการลืมกินแผงต่อไปเมื่อครบ 7 วันเท่านั้นเองค่ะ 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

อาหารใส่กัญชากำลังมาแรง สสส. ออกมาเตือนระวังอันตราย 

          ปัจจุบันนี้บริษัทที่ผลิต ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม กำลังมีการผลิตสินค้าออกมาใหม่  ซึ่งสินค้าใหม่นั้นจะมีการนำกัญชามาเป็นส่วนผสมหลักด้วยเนื่องจากว่าสถานการณ์ในตอนนี้นั้นรัฐบาลได้มีการออกมาประกาศให้กัญชานั้นไม่ผิดกฎหมายอีกต่อไปสามารถที่จะผสมในอาหารหรือแม้แต่ในเครื่องดื่มได้ทำให้บริษัทยักษ์ใหญ่หลายบริษัทนั้นได้มีการทำการผลิตสินค้าใหม่ขึ้นมา

            โดยมีส่วนผสมของกัญชาไม่ว่าจะเป็นบริษัทอิชิตันหรือแม้แต่บริษัทผลิตอาหารเสริมต่างๆก็มีการนำกัญชามาเป็นส่วนผสมเรียกได้ว่าในปัจจุบันนี้เกือบแทบทุกบริษัทนั้นไม่มีการผลิตสินค้าใหม่ขึ้นมาซึ่งสินค้าเหล่านั้นจะถูกนำกัญชามาเป็นส่วนผสมหลักเพื่อเป็นตัวดึงดูดให้กับลูกค้าได้ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่

        อย่างไรก็ตามทางด้านสำนักงานกองทุนสนับสนุนการเสริมสร้างสุขภาพหรือที่เรารู้จักกันดีในนามของ สสส.  ได้ออกมาพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกัญชาว่าลูกค้าควรจะมีการพิจารณาการเลือกรับประทานอาหารหรือแม้แต่เครื่องดื่มที่ใส่กัญชาเป็นส่วนผสมหลักเนื่องจากว่าหากมีการใส่ในปริมาณที่ไม่ถูกต้องกับปริมาณไม่พอเหมาะหรือควบคุมการผลิตไม่ดีนั้นแทนที่จะส่งผลดีกับร่างกายก็อาจจะส่งผลเสียหรืออาจจะเกิดอันตรายกับร่างกายของคนที่กินเข้าไปก็ได้เช่นเดียวกัน

               เพราะในกัญชานั้นนอกจากมีสารที่ทำให้มีผลดีต่อร่างกายแล้วยังมีสารที่ส่งผลเสียต่อร่างกายด้วยเช่นเดียวกันนั่นก็คือสาร THC  ซึ่งสารชนิดนี้นั้น จะมีคุณสมบัติที่ทำให้คนที่กินเข้าไปเกิดอาการเคลิบเคลิ้มและมึนเมาและแน่นอนว่าถ้าหากใส่ในอาหารหรือเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะนั้นก็จะส่งผลดีกับร่างกายหรือไม่ได้ส่งผลเสียกับร่างกายแต่ในขณะเดียวกันนั้นถ้าหากใส่ในปริมาณที่เข้มข้นมากจนเกินไปแล้วล่ะก็ จะเกิดทำให้มีอาการมึนเมาและบางคนหากมีอาการแพ้ก็อาจจะเกิดเป็นพิษต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน

             ดังนั้นการที่จะนำกัญชามาเป็นส่วนผสมของอาหารหรือเครื่องดื่มนั้นควรจะได้รับอนุญาตจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องก่อนเพราะจะต้องมีการนำส่วนผสมและเครื่องปรุงต่างๆไปให้กับหน่วยงานที่รับผิดชอบดูแลส่วนผสมว่าสามารถใช้ส่วนผสมนี้ได้หรือไม่หรือถ้าหากใช้ในปริมาณมากเกินไปก็อาจจะมีความผิดตามกฎหมายได้เช่นเดียวกันเพราะกัญชาถึงแม้ว่าจะมีการเปิดให้ใช้แบบเสรีแล้วแต่ก็ยังมีการใช้กฎหมายควบคุมปริมาณการใช้งานอยู่นั่นเอง

          นอกจากนี้อุณหภูมิสำหรับในการผสมกัญชากับอาหารนั้นก็มีส่วนสำคัญเช่นเดียวกันเพราะยิ่งถ้าเกิดว่าใช้ในพระภูมิและสาร THC ก็จะยิ่งออกฤทธิ์รุนแรงมากขึ้นกว่าเดิมซึ่งจะมีผลต่ออันตรายต่อร่างกายนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

อาหารผู้ป่วยไตห้ามทาน

อาหารชนิดที่หนึ่งก็คือ อาหารรสเค็มจัด โดยอาหารที่มีรสเค็มอาจจะเป็นพวกปลาเค็มเนื้อเค็มอาหารชนิดอื่นๆที่แบใส่เกลือเยอะๆอะไรอย่างนี้พวกปรุงแห้งกะปิน้ำปลาซีอิ๊วขาว 

ซึ่งทางกระทรวงศึกษาสาธารณสุขได้ออกมาเตือนหลังจากที่มีการสุ่มมีการวิจัยต่างๆของกระทรวงสาธารณสุขว่าคนไทยเราบริโภคเกลือมากกว่าค่ามารตฐานที่เกินไปประมาณสองเท่าปกติวันนึงเขาให้บริโภคโซเดียมไม่เกิน2,000มิลลิกรัม คือเกลือหนึ่งช้อนต่อวันอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ใช่เอาทุกอย่างมารวมกัน

หมายถึงว่าถ้าเรากินเกลือหนึ่งช้อนไปแล้ววันนี้โควต้าสำหรับความเค็มหรือโซเดียมของเราในวันนี้มันครบไปแล้วถ้าสมมุติว่าใครที่อยากคร่าวๆว่าในวันนึงจะกินได้ไม่เกินเท่าไหร่ดีอย่างนี้เราแนะนำว่าเกลือปลายช้อนชาน้ำปลาหนึ่งช้อนชาซีอิ๊วขาวหนึ่งช้อนชารวมๆกันแล้วก็จะได้ใกล้เคียงเกือบๆจะถึง2,000มิลลิกรัมแล้วเพียงแค่3ตัวนี้

นอกจากนี้ที่สำคัญเราจะมีเกลือหรือเราจะมีโซเดียมอยู่ในอาหารธรรมชาติอีกเยอะแยะมากมายอันนี้ก็ให้พวกเรายั้งๆเอาไว้นิดนึงเพราะว่าเมือ่ไหร่ที่เรากินเค็มเพิ่มมเค็มเท่ากับเพิ่มโรคของกระทรวงสาธารณสุขก็มีสโลแกนว่าลดเค็มเท่ากับลดโรคถ้าเราทานเค็มสิ่งที่จะตามมาก็คือภาวะความดันโลหิตสูง

เมื่อความดันโลหิตสูงเกินขึ้นสักระยะจะมีผลกับไตทำให้ไตเสื่อมไตวายได้ก็ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มถ้างดได้งดเลยรับประทานแบบเบาๆรสชาติเบาๆพยายามปรับลิ้นของตัวเองอีกสักพักนึงเราจะปรับตัวได้และเราจะติดรสชาติที่มันไม่จัดจนเกินไปพยายามฝึกตัวเองเพิ่มสุขภาพที่ดี

อาหารชนิดที่สองที่คนไตห้ามทานก็คือ ไขมันทรานส์ ต่างๆ ซึ่ไขมันทรานส์จะอยู่ในรูปของพวกมกะลีนเนยแข็งครีมเทียมหรือไม่ก็หลายๆคนชอบทานน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้ที่ผ่านการเคี้ยวอยู่นานๆหรือไม่ก็น้ำมันถั่วเหลืองเวลาที่เราใช้ในการทำอาหาร

ซึ่งน้ำมันถั่วเหลืองเมื่อมันได้ผ่านความร้อนเยอะๆผ่านความร้อนนานๆจะทำให้มีไขมันทารส์เยอะขึ้นน้ำเต้าหู้ก็เช่นเดียวกันผ่านการเคี้ยวอยู่นานๆน้ำเต้าหู้ก้นหม้อก็จะเป็นไขมันทรานส์เช่นเดียวกัน พวกเนย ชีล มกะลีนเนยแข็ง ครีมเทียม ที่เราใช้ชงกาแฟในทุกๆเช้าอันนี้ก็เป็นไขมันทรานส์เช่นเดียวกัน

เนื่องจากนี้เนยขาวที่อยู่ในอุตสาหกรรมเบเกอรี่อันนี้ก็เป็นไขมันทรานส์ตัวสำคัญเช่นเดียวกัน โดยไขมันทรานส์อันตรายต่อคนไข้ไตอย่างไรทำไมถึงต้องห้ามทาน ไขมันทรานส์จะมีผลกับหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดของเราอุดตันได้ง่ายขรุขระได้ง่าย

เมื่อไหร่ที่หลอดเลือดอุดตันให้พวกเราคิดถึงว่าหอดเลือดพวกนี้ก็คือหลอดเลือดที่เข้าไปเลี้ยงไตและถ้าหลอดเลือดพวกนี้อุดตันจะทำให้เลือดไปเลี้ยงไตได้น้อยลงทำให้ไตเสื่อมได้เร็วขึ้น

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

24ผลไม้ต้องหง้ามสำหรับผู้ป่วยโรคไต

ต้องบอกกับทุกท่านก่อนนะว่าปกติแล้วผลไม้โดยปกติแล้วจะมีวิตามินและเกลือแร่ แร่ธาตุต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแต่ถ้าเกิดว่าผู้ป่วยภาวะไตเสื่อมหรือไตวายเรื้อรังแล้วไตท่านจะทำงานได้ไม่เต็ม100% เวลาเราทานผลไม้เข้าไปผลไม้ที่มันมีโพแทสเซียมสูงๆมากๆจะมีผลทำให้ไตทำงานหนักและขับโฑแทสเซียมไม่ออกก็จะเกิดภาวะมีโพแทสเซียมคลั่งในเลือดเป็นอันมาก

นอกจากนี้ถ้าหากว่าเราสะสมไปนานๆก็จะส่งผลทำให้ภาวะโพแทสเซียมในเลือดมีปริมาณที่เกินและจะมีผลอันตรายต่อร่างกาย

โดยปกติแล้วค่าโพแทสเซียมในเลือดปกติจะอยู่ที่3.6-5.2มิลลิโมลต่อลิตรแต่ถ้าเกิดใครไปตรวจดูแล้วมีค่าเกิน5.2คุณจะต้องหยุดผลไม้ที่มีปริมาณโพแทสเซียมสูงๆ เพราะว่าจะอันตรายต่อร่างกายมาก ถ้าโพแทสเซียมของท่านเกินมากๆจะเกิดผลอะไร

ซึ่งจะทำให้ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติมีอาการอาเจียนเป็นตะคริวง่ายหรือบางคนถ้าเกิดว่ามันเกินมากๆทำให้หัวใจผิดปกติและมีภาวะหัวจวายและหัวใจหยุดเต้นได้อันตรายเป็นอย่างมากเลยโดยปกติเราจะมาดูกันว่าผลไม้อะไรบ้างที่มีค่าโพแทสเซียมเกิดดูยังไง

เบื้องต้นก็คือเราจะคำนวณจากผลไม้ปริมาณ 100กรัม ไม่ควรมีโพแทสเซียมเกิน 250มิลลิกรัม ต่ำกว่า 250มิลลิกรัม ก็ยังถือว่าทานได้แต่ถ้าเกิด เกิน250 ไปแล้วจะถือว่ามีโพแทสเซียมระดับกลางไปทางสูงและก็ทางสูงมากเลย โดยเราจะมาบอกว่าผลไม้ที่มีโพแทสเซียมเกินหรือว่าใน100กรัม เกิน250มิลลิกรัม มีอะไรบ้าง

ตัวแรกก็คือ น้ำลูกยอ ใน 100กรัม จะมีปริมาณโพแทสเซียมอยู่ที่ 2,000มิลลิกรัม สองลูกพรุนอบแห้งโพแทสเซียมอยู่ที่ 1100มิลลิกรัม สามลูกเกด โพแทสเซียมอยู่ที่ 892มิลลิกรัม สี่ เมล็ดทานตะวันโพแทสเซียมอยู่ที่ 850มิลลิกรัม ห้า อินทผลัม โพแทสเซียมอยู่ที่ 696มิลลิกรัม หก ตะขบ โพแทสเซียมอยู่ที่ 773มิลลิกรัม เจ็ด ทุเรียน ฌพแทสเซียมอยู่ที่ 550มิลลิกรัม แปด ขนุน โพแทสเซียมอยู่ที่ 448 เก้า

มะม่วงหาวมะนาวโห่ โพแทสเซียมอยู่ที่ 411มิลลิกรัม สิบ เชอร์รี่ โพแทสเซียมอยู่ที่ 486 มิลลิกรัม สิบเอ็ด กล้วยหอม โพแทสเซียมอยู่ที่ 350มิลลิกรัม สิบสอง กล้วยไข่ โพแทสเซียมอยู่ที่ 320มิลลิกรัม สิบสาม กล้วยน้ำว้า โพแทสเซียมอยู่ที่ 300มิลลิกรัม สิบสี่ ลูกพลับ โพแทสเซียมอยู่ที่ 310มิลลิกรัม

สิบห้าแก้วมังกร โพแทสเซียมอยู่ที่ 287มิลลิกรัม สิบหก มะลอกอสุก โพแทสเซียมอยู่ที่ 320 มิลลิกรัม สิบเจ็ด ทุเรียนเทศหรือทุเรียนน้ำ โพแทสเซียมอยู่ที่ 290 มิลลิกรัม สิบแปด มะพร้าว โพแทสเซียมอยู่ที่ 356 มิลลิกรัม สิบก้าว เสาวรส โพแทสเซียมอยู่ที่ 350 มิลลิกรัม

ยี่สิบ กีวี โพแทสเซียมอยู่ที่ 310 มิลลิกรัม ยี่สิบเอ็ด ละมุด โพแทสเซียมอยู่ที่ 269 มิลลิกรัม ยี่สิบสอง แคนตาลูป โพแทสเซียมอยู่ที่ 260มิลลิกรัม ยี่สิบสาม ทับทิม โพแทสเซียมอยู่ที่ 256 มิลลิกรัม ยี่สิบสี่ น้อยหน่า โพแทสเซียมอยู่ที่ 250 มิลลิกรัม 

ซึ่งทั้งหมดนี้ก็คือผลไม้ทั้ง24ชนิดที่มีปริมาณของโพแทสเซียมที่สูงมากๆก็ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยไตเสื่อมหรือไตวายเรื้อรังรับประทานโดยเด็ดขาด

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

ลูกค้าสั่งผัดกระเพราะความเผ็ดระดับ 8 หากตายไปไม่เอาเรื่อง  เจ้าของร้านจัดให้ตามคำขอ 

           เมื่อวันที่ 16  เดือนมีนาคมปีพศ. 2564 ได้มีเจ้าของร้านขายผัดกระเพราถาดได้ออกมาโพสต์ภาพข้าวกล่องที่ลูกค้าได้มีการสั่งผ่านทางแอพพลิเคชั่น LINE Man ให้มีการนำไปส่งโดยมีการระบุใน Application อย่างชัดเจนว่าลูกค้ารายนี้ต้องการที่จะสั่งข้าวมันไก่

           ซึ่งให้มีผสมกับข้าวผัดกระเพราหมูกรอบด้วยซึ่ง เป็นเมนูเด็ดของร้านเลยก็ว่าได้  แต่ที่เจ้าของร้านต้องมีการถ่ายภาพผัดกระเพราผสมข้าวมันไก่มาโชว์ในโซเชียลมีเดียนั่นก็เพราะว่าลูกค้าได้มีการกำกับอย่างชัดเจน Application LINE Man ระบุว่า ต้องการให้ทางร้านนั้นปรุงรสผัดกระเพราหมูกรอบไม่มีความเผ็ดมากที่สุด

             โดยลูกค้าขอความเผ็ดถึงระดับ 8 เลยทีเดียวพร้อมทั้งมีการระบุเอาไว้ด้วยว่าถ้าหากว่าลูกค้ากินข้าวผัดกระเพราหมูกรอบที่ทางร้านทำให้แล้วมีอะไรเกิดขึ้นหรือว่ากินแล้วเกิดตายขึ้นมาลูกค้าจะไม่ติดใจเอาความแต่อย่างใดโดยทางร้านก็เลยมีการโพสต์ภาพดังกล่าว

            ซึ่งมีการทําผัดกระเพราที่มองแทบไม่เห็นหมูกรอบเลยก็ว่าได้เพราะถ้าหากมองไปในกล่องผัดกระเพราจะเห็นได้ว่ามีแต่เม็ดพริกเต็มไปหมด  โดยทางเจ้าของร้านนั้นได้มีการถ่ายรูปกับอาหารกล่องนี้พร้อมกับระบุข้อความเอาไว้ว่าต้องการให้เหล่าบรรดาคนในโลกโซเชียลร่วมกันเป็นพยานให้กับเขาว่าลูกค้าได้มีการสั่งเงื่อนไขมาแบบนี้และเขาก็ผัดให้ตามที่ลูกค้าต้องการ

          ซึ่งถ้าหากเกิดอะไรขึ้นถูกฟ้องร้องขึ้นมาอยากจะให้คนในโลกออนไลน์นั้นช่วยเป็นพยานให้เขาด้วยนั่นเอง   แน่นอนว่าใครที่เห็นผัดกระเพราที่มีการแชร์อยู่ในโลกออนไลน์อยู่ในขณะนี้นั้นคงจะรู้สึกว่าถ้าหากได้มีโอกาสกินเข้าไปแล้วก็คงแสบร้อนท้องน่าดูเลยทีเดียวและกินเข้าไปแล้วต้องถ่ายออกมานอกจากกระแสท้องแล้วยังอาจจะต้องแสบก้นอีกด้วย

        ซึ่งทางเจ้าของร้านไม่มีการตั้งราคาเอาไว้ให้กับคนในโลกออนไลน์ที่ทราบได้ว่าเมนูที่มีการส่งไปให้ลูกค้านี้มีทั้งข้าวมันไก่ผสมกับข้าวผัดกระเพราหมูกรอบโดยราคาที่มีการส่งไปให้ลูกค้านั้นระบุอยู่ที่ราคา 145 บาทแต่ถ้าลูกค้าคนไหนสนใจที่จะมากินที่ร้านเมนูนี้จะถูกเรียกเก็บเองแค่ 90 บาทเพียงเท่านั้น

         ซึ่งแน่นอนว่านี่เป็นการโปรโมทร้านค้าไปในตัวของเจ้าของร้านกระเพราถาดนั้นเอง  เชื่อว่าหลังจากที่มีการเผยแพร่ Facebook นี่ออกไปน่าจะมีลูกค้าที่อยากจะไปลองรสชาติของอาหารที่ร้านแห่งนี้กันมากเลยทีเดียวเพราะหน้าตาของกระเพราถาดที่มีการถ่ายรูปโชว์ใน Social Media นี้น่ากินเป็นอย่างมาก 

สนับสนุนโดย.    ผลหวยยี่กีล่าสุด

ลูกชายป่วยทางจิตใช้ไม้ตีหัวแม่ วัย 87 ปี  จนเสียชีวิตเพราะคิดว่าแม่ถูกปอบเข้าสิง 

          เมื่อวันที่ 29 เดือนมีนาคมปีพศ. 2564 ในช่วงเวลาประมาณตีห้า สี่สิบเอ็ดนาที เจ้าหน้าที่ตำรวจประจำสถานีตำรวจ สภ. สว่างวีระวงศ์  ซึ่งอยู่ในเขตพื้นที่ ของจังหวัดอุบลราชธานีได้รับแจ้งเหตุจากชาวบ้านว่ามีหญิงชราวัย 87 ปีถูกฆ่าตายอยู่ที่บ้านพักของเธอเองโดยผู้เสียชีวิตนั้นอาศัยอยู่ที่หมู่บ้าน บ้านสว่าง

           หลังจากเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุเดินทางไปยังจุดเกิดเหตุทันทีพร้อมกับประสานงานกู้ภัยให้ไปยังจุดเกิดเหตุด้วยซึ่งเมื่อไปถึงเจ้าหน้าที่ตำรวจพบผู้เสียชีวิตเสียชีวิตอยู่ตรงบริเวณหน้าบ้านพักของตนเองโดยสภาพของผู้เสียชีวิตนั้นถูกของแข็งตีเข้าที่บริเวณศีรษะจนมีเลือดออกเต็มใบหน้าเต็มไปหมดและพบอาวุธตรงจุดเกิดเหตุนั้นเป็นปืนหน้าไม้ ต่อมาเจ้าหน้าที่ตำรวจทราบชื่อผู้เสียชีวิตว่าชื่อนางปิ่นอายุ 87 ปี

        และจากการสอบถามชาวบ้านที่อยู่ในเหตุการณ์นั้นได้ให้ข้อมูลตรงกันว่าผู้ที่ฆ่านางปิ่นเสียชีวิตนั้นไม่ใช่ใครที่ไหนแต่เป็นลูกชายของนางฝุ่นเองชื่อว่านายณรงค์ซึ่งในขณะนี้นายณรงค์ได้ขับรถมอเตอร์ไซค์หนีไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยนายณรงค์นั้นมีอายุ 50 ปีและชาวบ้านบอกว่านายณรงค์นั้นมีอาการป่วยทางจิตต้องกินยารักษาอาการอยู่ตลอดเวลา  

         อย่างไรก็ตามทางญาติของผู้เสียชีวิตรวมถึงชาวบ้านไปให้ข้อมูลกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่านายณรงค์น่าจะมีการหลบหนีไปที่บริเวณกระท่อมท้ายนาซึ่งเป็นกระท่อมที่นายณรงค์มักจะไปอาศัยอยู่ที่นั่นอยู่เป็นประจำโดยกระท่อมดังกล่าวนั้นจะอยู่จากบ้านของผู้เสียชีวิตประมาณ 2 กิโลเมตรซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ได้ตามไปยังกระท่อมดังกล่าวทันทีและก็พบนายณรงค์อยู่ที่กระท่อมดังกล่าวจริงๆจึงได้ควบคุมตัวมา

      และจากการสอบสวนนายณรงค์ให้การกับเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าก่อนเกิดเหตุนั้นเขาดูที่กระท่อมและระหว่างที่นอนเล่นอยู่นั้นปรากฏว่าเขาได้ยินเสียงของเทพเจ้ากระซิบข้างหูของเขาว่าให้ไปจัดการแม่ของเขาโดยฆ่าแม่ของเขาให้ตายเพราะในขณะนี้มีปอบซึ่งเป็นวิญญาณร้ายมาสิงร่างแม่ของเขาอยู่หลังจากนั้นเขาจึงได้ขี่รถมอเตอร์ไซค์มาที่บ้านทันทีซึ่งตอนที่เขามาถึงร้านแม่ของเขากำลังนอนเล่นอยู่ตรงบริเวณหน้าบ้านเมื่อเห็นแม่นอนอยู่เขาจึงได้ใช้ปืนหน้าไม้กระหน่ำตีไปที่หัวของแม่ของเขาอยู่หลายครั้งจนแม่ของเขาเสียชีวิตลงหลังจากนั้นเขาจึงขับรถออกจากบ้านกลับมาที่กระท่อมของเขานั่นเอง

         สำหรับเหตุการณ์ในครั้งนี้ทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจสันนิษฐานว่านายณรงค์น่าจะมีอาการป่วยทางจิตและในช่วงที่เกิดเหตุนั้นน่าจะอาการกำเริบจึงทำให้คิดว่าแม่ของตนเองนั้นถูกผีปอบเข้าสิงและมาฆ่าแม่ของตนเองตายนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  กลุ่มไลน์หวยฮานอย

ไลน์ถามเรื่องจองโต๊ะร้านเหล้า adminตอบกลับได้หยาบคาย

               เมื่อวันที่ 29 เดือนมีนาคม  ปี พ.ศ. 2564  ได้มีหญิงสาวคนหนึ่งเธอได้โพสต์ข้อความลงใน Facebook ส่วนตัว กับประสบการณ์ที่เพื่อนของเธอนั้นได้เจอการบริการที่หยาบคายและไร้มารยาทของแอดมินของร้านเหล้าร้านดังร้านหนึ่งในจังหวัดนครปฐม  โดยเธอมีหลักฐานเป็นข้อความสนทนาทางไลน์ระหว่างเพื่อนของเธอและ admin ของร้านที่ได้เข้ามาตอบคำถาม

             โดยเธอเล่าว่าเพื่อนของเธอได้มีการติดต่อไปที่ LINE ของร้านเหล้าแห่งหนึ่งเพราะต้องการที่จะทำการสอบถามเกี่ยวกับเรื่องของการจองโต๊ะเนื่องจากว่าเธอและเพื่อนๆมีการนัดไปสังสรรค์กันที่ร้านเหล้าดังกล่าวในวันศุกร์แต่เนื่องจากว่าเพื่อนของเธอไม่ได้ค่อยไปร้านดังกล่าวบ่อยมากนักจึงไม่รู้รายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องของการจองโต๊ะจึงได้มีการสอบถามว่าถ้าหากจะทำการจองโต๊ะจะต้อง  walk in ไปโดยตรงหรือไม่ซึ่ง  ทาง Admin ของร้าน ก็ได้เข้ามาตอบ

          แต่คำตอบของ Admin นั้นเต็มไปด้วยคำหยาบคายและเป็นคำพูดที่ค่อนข้างที่จะคุกคามลูกค้าเป็นอย่างมากเลยทีเดียวอีกทั้งยังพูดถึงเกี่ยวกับเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ทำให้เพื่อนของหญิงสาวนั้นเสียความรู้สึกเป็นอย่างมากกับการบริการของแอดมินของร้านเหล้าแห่งนี้จึงได้มีการนำมาเผยแพร่ให้กับบรรดานักศึกษาที่กำลังจะจบการศึกษาและอาจจะมีการนัดเพื่อนเพื่อไปสังสรรค์หรือ hang outกันในช่วงวันหยุด  ว่าไม่ควรเลือกที่จะไปใช้บริการร้านนี้

          อย่างไรก็ตามหลังจากที่ข้อความนี้ถูกเผยแพร่ออกไปทางด้านร้านเหล้าก็ได้ออกมาชี้แจงกับเรื่องราวที่เกิดขึ้นว่าทางร้านนั้นได้ทราบถึงปัญหาที่เกิดขึ้นและได้มีการตรวจสอบเป็นที่เรียบร้อยแล้วพบว่าแอดมินที่เข้าไปตอบข้อความของลูกค้านั้นเป็นหนึ่งในผู้บริหารและเป็นหุ้นส่วนของร้านซึ่งในขณะนี้ทางร้านได้มีการประชุมกันแล้วโดยจะให้ Admin คนดังกล่าวเพื่อสภาพการเป็นแอดมินและพ้นสภาพการเป็นหุ้นส่วนของร้านเหล้านับตั้งแต่มีการประชาสัมพันธ์ออกมาจากทางร้านเป็นต้นไป

           และทางร้านยังได้มีการประกาศเพิ่มเติมด้วยว่าหากลูกค้าท่านใดที่เคยถูก Admin คนดังกล่าวมีการตอบคำถามที่ส่อไปในทางคุกคามและไม่มีมารยาทสามารถติดต่อได้ทางร้านรับทราบปัญหาได้และทางร้านจะขอดูแลลูกค้าด้วยการให้ลูกค้านั้นดื่มเหล้าได้ 1 เมาโดยที่ทางร้านจะไม่จำกัดจำนวนลูกค้าที่เข้าไปใช้บริการเพราะถือว่าเป็นการขออภัยกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น 

          อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าทางร้านออกมาแสดงความรับผิดชอบ แต่เชื่อว่าชื่อเสียงของทางร้านที่เสียหายไปแล้ว คงต้องใช้ระยะเวลาอีกนานกว่าลูกค้าจะกลับมาใช้บริการอีก

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

สามีวัย 20 ปีคลั่งยา ใช้โซ่หมารัดคอเมียจนตาย 

            เมื่อวันที่ 20 เดือนธันวาคม  ปี พ.ศ. 2563 เจ้าหน้าที่ตำรวจชลบุรีได้รับแจ้งเหตุว่ามีคดีคนเสียชีวิตภายในบ้านพักหลังหนึ่งซึ่งผู้ที่เสียชีวิตนั้นเป็นหญิงสาวถูกคนร้ายฆาตกรรมด้วยการใช้โซ่หมารัดบริเวณลำคอจนเสียชีวิต  เมื่อทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางไปถึงยังบ้านหลังที่เกิดเหตุพบว่าบ้านหลัง

ดังกล่าวนั้นเป็นบ้านที่มี 2 ชั้นและผู้ที่แจ้งเหตุก็คือเจ้าของบ้านซึ่งมีอายุ 40 ปีโดยระบุว่าหญิงสาวที่เสียชีวิตนั้นเป็นลูกสะใภ้ของตนเอง  และผู้ที่คาดว่าน่าจะเป็นคนก่อเหตุฆ่าลูกสะไภ้ของตนเองนั้นก็น่าจะเป็นลูกชายของตนเองเช่นเดียวกัน

        โดยทางด้านผู้ที่แจ้งเหตุกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นชื่อว่านางสาวธัญญาการ  เธอบอกว่าบ้านหลังดังกล่าวนี้เธออยู่กับลูกชายและลูกสะใภ้ซึ่งพวกลูกชายและลูกสะใภ้เพิ่งมาอาศัยอยู่กับเธอได้เพียงแค่เดือนเดียวเท่านั้นโดยทั้งคู่ทำงานอยู่ที่โรงงานแห่งหนึ่งในจังหวัดชลบุรีนี้เอง

        สำหรับในช่วงเกิดเหตุนั้น เธอไม่รู้ว่าเกิดขึ้นเวลาประมาณกี่โมงเนื่องจากว่าเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาเธอก็ตะโกนถามลูกชายของเธอว่าจะเอาอะไรหรือไม่เนื่องจากว่าเธอกำลังจะเดินทางไปตลาดซึ่งลูกชายของเธอไม่ได้ออกจากห้องพักแต่ตะโกนลงมาบอกเธอว่าเขาจะเดินทางไปที่วัดและขอเงินเธอซึ่งเธอได้วางเงินไว้ให้ลูกชาย 100 บาทหลังจากนั้นตัวเธอเองก็ออกจากบ้านไป

    หลังจากกลับจากตลาดแล้วเธอสังเกตว่าบ้านค่อนข้างเงียบและเห็นว่าห้องของลูกชายนั้นได้มีการล็อคประตูเอาไว้แต่มีกุญแจวางไว้อยู่หน้าห้องจึงได้มีการไขกุญแจเข้าไปจึงเห็นว่าลูกสะใภ้นอนเสียชีวิตจึงได้โทรแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจให้มาดูนั่นเอง

   อย่างไรก็ตามทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ตรวจสอบพบว่าผู้เสียชีวิตนอนเสียชีวิตภายในห้องนอนในลักษณะคว่ำหน้าและถูกฆ่าตายด้วยการใช้เชือกซึ่งเป็นโซ่ล่ามสุนัขในการรัดคอจนผู้เสียชีวิตหายใจไม่ออกและตายซึ่งทางด้านนางสาวธันยกานต์เองก็ออกมาสันนิษฐานเหมือนกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าผู้ก่อเหตุน่าจะเป็นลูกชายของตนเองเพราะผู้ก่อเหตุนั้นมีอาการติดยาเสพติดและเป็นคนค่อนข้างขี้หึง

          โดยคาดว่าน่าจะมีการเกิดอารมณ์หึงหวงกันค่ะระหว่างกับลูกสะใภ้จึงก่อเหตุฆ่าลูกสะใภ้จนเสียชีวิตและหลบหนีไป  เบื้องต้นทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการส่งศพไปชันสูตรพบว่าผู้เสียชีวิตได้ตายมาประมาณไม่เกิน 5 ชั่วโมงซึ่งเป็นช่วงที่ทางด้านสามีของผู้เสียชีวิตยังอยู่ดังนั้นจึงเป็นไปได้สูงว่าผู้ก่อเหตุนั้นคือสามีของผู้เสียชีวิตเองอย่างไรก็ตามในขณะนี้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจกำลังเล่นพยายามติดตามหาตัวคนร้ายมาดำเนินคดีให้ได้

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์

ตำรวจรวบตัวหญิงสาว  หลอกขายตั๋วคอนเสิร์ตโดนจับหลายครั้งไม่เข็ด

                 มีรายงานมาจากศูนย์ปราบปรามอาชญากรรมทางเทคโนโลยีและสารสนเทศเมื่อวันที่ 29 เดือนธันวาคม ปี พ.ศ.2563เนื่องจากทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการจับกุม หญิงสาวคนหนึ่งซึ่งเธอนั้นมีหมายจับเกี่ยวกับการกระทำความผิดหลายจังหวัดด้วยกันซึ่งมีการกระทำความผิดมาตั้งแต่ช่วงประมาณปีพศ 2555  และเคยถูกจับกุมครั้งหนึ่งหลังจากออกจากคุกก็มากระทำความผิดแบบเดิมซ้ำอีกซึ่งขณะนี้มีหมายจับรอจับกุมอยู่แล้วทั้งหมด 7 คดีด้วยกันและทั้ง 7 คดีนี้ก็มีหมายจับในหลายจังหวัดรวมกันอยู่

        สำหรับคดีที่หญิงสาวคนดังกล่าวถูกจับกุมนั้นก็คือคดีการหลอกขายตั๋วคอนเสิร์ตให้กับผู้ที่สนใจอยากจะไปร่วมงานคอนเสิร์ตซึ่งวิธีการของหญิงสาวก็คือจะมีการนำบัตรคอนเสิร์ตมาโพสต์ลงใน Social Media ไม่ว่าจะเป็น Facebook หรือ Twitter โดยแจ้งราคาบัตรที่ค่อนข้างมีราคาสูงและที่สำคัญเมื่อมีคนเข้ามาเห็นและอยากได้ตั๋วคอนเสิร์ตดังกล่าวก็จะมีการขายตั๋วคอนเสิร์ตให้แต่ไม่ยอมส่งตั๋วคอนเสิร์ตไปให้ลูกค้า

       สำหรับวิธีการหลอกให้ลูกค้าโอนเงินมาให้ก่อนนั้นจะถูกโอนเงินเข้าบัญชีธนาคารของคนที่ยิงสาวไปหลอกลวงเอาบัญชีมาอีกทีนึงและเนื่องจากว่าหญิงสาวเคยมีพฤติกรรมทำแบบนี้มานานหลายปีแล้วจึงค่อนข้างมีความช่ำชองและผู้ได้รับความเสียหายก็มีเป็นจำนวนมากซึ่งข้อมูลเบื้องต้นที่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถรวบรวมข้อมูลได้ก็คือมีวงเงินความเสียหายไม่ต่ำกว่า 7 แสนบาทและมีคนที่ถูกหลอกลวงให้โอนเงินซื้อตั๋วคอนเสิร์ตนั้นมากกว่า 60 คนด้วยกัน

        อย่างไรก็ตามจากการสอบสวนเบื้องหญิงสาวให้การว่าครั้งแรกที่เธอโดนจับกุมในข้อหาหลอกขายตั๋วคอนเสิร์ตนั้นเธอถูกดำเนินคดีและส่งติดคุกอยู่หลายปีหลังจากออกคุกมาเธอก็เคยบอกตนเองว่าเธอจะไม่ย้อนกลับไปทำความผิดเหมือนเดิมอีกแต่เธอก็ไม่สามารถทำตามความต้องการของเธอได้เนื่องจากว่าสภาพครอบครัวในปัจจุบันของเธอนั้นจำเป็นต้องใช้เงินในการดำรงชีวิตเพราะทุกคนในครอบครัวของเธอได้รับผลกระทบจากการระบาดของไวรัสโควิชซึ่งในขณะนี้คนในครอบครัวของเธอไม่มีใครมีงานทำอีกทั้งตัวเธอเองนั้นก็เพิ่งคลอดลูกออกมาโดยเธอมีลูกเล็กอายุเพียง 2 เดือนเท่านั้น

        และด้วยความจำเป็นเธอจึงจำเป็นต้องทำความผิดแบบเดิมต่างๆที่เธอไม่อยากทำ  อย่างไรก็ตามในขณะนี้หลังจากที่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถจับกุมหญิงสาวคนดังกล่าวได้ก็ได้มีผู้เสียหายมาติดต่อ แจ้งกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจและมีการประสานงานทำเรื่องคืนเงินให้กับผู้เสียหายอยู่ในขณะนี้  โดยการคืนเงินนั้น อาจจะไม่ได้รับครบทุกคนเพราะทางผู้ต้องหามีการใช้เงินบางส่วนไปบ้างแล้ว

 

สนับสนุนโดย.    หวยฮานอยย้อนหลัง