คลังเก็บป้ายกำกับ: ป่วยเป็นไข้หวัดดูแล ตนเองอย่างไร

ป่วยเป็นไข้หวัดดูแล ตนเองอย่างไร 

               อาการป่วยที่เราสามารถเป็นได้ในทุกฤดูกาลนั้นคงหนีไม่พ้นเรื่องของไข้หวัด   ซึ่งปกติแล้วคนเราสามารถเป็นไข้หวัดได้ไม่ว่าจะเป็นในฤดูร้อนหรือในฤดูหนาวรวมถึงฤดูฝนเรียกได้ว่าเมื่อมีอากาศเปลี่ยนแปลงก็สามารถทำให้เรานั้นป่วยเป็นโรคไข้หวัดได้นั่นเอง

          อย่างไรก็ตามเรารู้กันอยู่แล้วว่าสาเหตุของการเป็นไข้หวัดนั้นมาเพราะว่าร่างกายของเราอ่อนแอแล้วมีเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายของเราโดยมันจะไปทำลายระบบการทำงานในร่างกายของเราแต่อย่างไรก็ตามไข้หวัดนั้นโดยปกติแล้วไม่ได้ส่งผลรุนแรงถึงแก่ความตายซึ่งคนที่ป่วยเป็นไข้หวัดนั้นใช้ระยะเวลานานอาการป่วยเพียงแค่ประมาณ 3 วันเท่านั้นอาการก็ดีขึ้นตามลำดับแล้วนั่นเอง  

          โดยปกติแล้วคนที่ป่วยเป็นไข้หวัดนั้นจะเริ่มตั้งแต่มีอาการเจ็บคอหลังจากนั้นจะเริ่มมีอาการจามและเริ่มมีน้ำมูกไหลซึ่งน้ำมูกนั้นส่วนใหญ่ก็จะเป็นน้ำมูกใสๆแต่ถ้าหากอาการรุนแรงขึ้นน้ำมูกอาจจะเป็นสีข้นเขียวแบบหนืดหนืดได้  นอกจากนี้อาจจะมีอาการอ่อนเพลียมีตัวร้อนมีไข้เล็กน้อยเต็มที่ไข้จะสูงไม่เกิน 40 องศาอย่างแน่นอนที่สำคัญอาจจะมีอาการเสียงแหบร่วมด้วย 

       อย่างไรก็ตามถ้าหากใครเป็นไข้หวัดที่มีอาการรุนแรงมากก็อาจจะมีอาการปวดตามร่างกายปวดหัวมากรวมถึงมีอาการกินอาหารแล้วไม่รู้รสซึ่งอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการระคายเคืองที่ดวงตามีขี้ตาแฉะได้อีกด้วยแต่ปัญหาเหล่านี้นั้นสามารถรักษาได้ด้วยการที่ผู้ป่วยนั้นนอนพักผ่อนให้เพียงพอและพยายามกินน้ำให้มากที่สุด

       โดยน้ำที่กินนั้นควรจะเป็นน้ำเปล่านอกจากนี้ถ้าหากมีอาการตัวร้อนเป็นไข้ก็พยายามลดอุณหภูมิในร่างกายด้วยการเช็ดตัวประมาณเพียงแค่ 3 วันอาการก็จะทุเลาลงและถ้าเกิดว่าดูแลตนเองอย่างดีเต็มที่ก็ไม่เกิน 7 วันก็หายจากอาการป่วยไปเองโดยที่คนที่ป่วยเป็นไข้หวัดนั้นสามารถหาซื้อยาแก้ปวดหัวหรือยาลดไข้กินเองได้โดยไม่จำเป็นต้องไปรักษาตัวที่โรงพยาบาลก็ได้เช่นเดียวกัน 

       สำหรับวิธีการรักษาคนป่วยที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัดนั้นต้องดูอาการหากว่ามีอาการไอให้เตรียมยาแก้ไอหรือถ้าหากปวดหัวและมีไข้ก็กินยาลดไข้แต่หลักๆแล้วจะต้องมีการนอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้วกินน้ำเยอะๆเพียงเท่านี้อาการไข้ก็สามารถหายได้เอง 

   อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่เป็นไข้หวัดนั้นโดยปกติแล้วมักจะเกิดจากร่างกายภูมิคุ้มกันลดลงเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอหรืออาจจะติดไข้หวัดจากคนอื่นมารวมถึงถ้าหากใครสูบบุหรี่จะจัดก็อาจจะทำให้ป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่ายกว่าคนอื่นนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    สมัครเว็บหวยฮานอย